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蜂王漿怎樣做起來吃效果最好

生活更新时间:2024-11-23 17:05:55

蜂王漿怎樣做起來吃效果最好（營養豐富的蜂王漿是否可以人人服用）1

蜂蜜是我們日常生活中離不開的美味，蜂王漿更是被人們推崇的營養品。在過去年輕人的觀念裡，蜂王漿好像隻适合中老年人服用，随着科學養生觀念的普及，越來越多的人意識到了蜂王漿的好處。那麼蜂王漿到底有什麼作用呢？

顧名思義，蜂王漿是蜂王的食物，它是由工蜂分泌出來的物質，用來喂養蜂巢中的幼蟲。如果幼蟲沒有被選為蜂王的話，就會隻有很短的被喂養期，最後會成為一名工蜂。隻有蜂王能夠終生以蜂王漿為食。蜂王漿的主要營養成分是蛋白質和氨基酸。人們根據蜜粉源、顔色、生産季節、蜂種、理化指标等将其分成不同種類的蜂王漿。

長時間以蜂王漿為食的蜂王壽命長，繁殖能力強，成熟期短，且蜂王漿産量稀少，一般情況下一年隻能産3～4千克，蜂王漿是蜜蜂的“蜂後制造者”，富含蛋白質，氨基酸、維生素、類脂物、葵乙酸、微量元素葉酸、乙酰膽堿、核酸等生命物質，已知其能影響哺乳動物的壽命、生育能力等。蜂王漿主蛋白1（MRJP1，亦稱Royalactin）是蜂王漿的功能成分，對其它物種具有調節作用，這說明蜂王漿對人體的确具有一定益處。

這麼好的蜂王漿，是不是人人都可以服用呢？這個觀點是錯誤的，由于蜂王漿中含有來自花粉的異性蛋白和蜂毒肽，過敏體質的人群最好忌食蜂王漿。蜂王漿也不适合低血糖、患有乳腺疾病、卵巢子宮疾病的患者服用。

有些人認為蜂王漿會導緻少年兒童性早熟，這種觀點是缺乏科學依據的。蜂王漿裡所含性激素并不會超過人體攝入的正常阙值，但正常發育的兒童、少年依然不适宜使用蜂王漿，以免造成營養過剩。

最後，無論任何人群，最好在營養師指導下服用蜂王漿，不要盲目服用。

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