為什麼平時很多人容易長胖?就肥胖這個話題，一直都沒出過讨論圈，對于肥胖的關注度，也沒有下降過隻是更多人在意的是，肥胖給形象帶來了不利的影響，怎麼樣減肥會比較有效，今天小編就來說說關于為什麼平時很多人容易長胖?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼平時很多人容易長胖

就肥胖這個話題，一直都沒出過讨論圈，對于肥胖的關注度，也沒有下降過。隻是更多人在意的是，肥胖給形象帶來了不利的影響，怎麼樣減肥會比較有效。

相較于形象這方面，肥胖對健康方面造成的影響，就不是那麼的關注了。其實，肥胖帶給形象的影響，隻能算作一小部分，健康出現問題，才是重中之重。

而且，不得不重點提一下的就是，中國乃至全世界的肥胖率，較以前來說，已經上升了一大截，尤其是中國的肥胖情況，與之前相比，可以說是又上了一個高度，變化率還是很顯著的，如果你是個細心的人，會發現生活周圍，長胖的人越來越多，有些人不知不覺間就變成了一個胖子。

一份數據可以給你更加直觀的感受，根據2020年中國居民營養與慢性病狀況給出的報告來看，中國人群有一半的成年人，已經成功踏進超重或者肥胖的隊伍當中。與30年期相比，國人的BMI值，也是呈現一路上升的趨勢。

再次也提醒男性同胞們，長胖的幅度已經超出女性了，别再對自己的健康不聞不問了，别覺得胖點沒什麼，如果你已經超重，踏入肥胖行列，要有所克制了。

社會——壓力——情緒

從大數據得知，肥胖已經不是個别人的事情了，全國的肥胖率已經達到了一半，就不得不讓人重點關注了。肥胖人群呈現直線型的上升，可以說這不是一個人的事情，而是整個社會都該陷入思考了。

為什麼會如此說？主要是社會發展迅速，人們的生活在得到顯著提升後，也産生了連帶反應，可以從幾方面進行探讨。

1) 工作模式有變

2) 思想産生變化

3) 情緒容易不受控

以上三個方面，我們可以逐一來進行分析，首先是工作模式有變，差距還是比較明顯的，以前大多都是以體力活為主，需要付出的勞動力以及行動力，都會比較多。如今的工作模式就不一樣了，要麼從事生産線，要麼就是坐在辦公室當白領，就很少有活動的機會，慢慢就會形成久坐的模式，運動少、體力消耗少，再加上坐的時間長，怎麼能不容易發胖？而且，還會是腹部容易發胖。

其次就是思想有所改變，現代人大多數喜歡盲目跟随大衆，比如說孩子上學這個事，别人要上重點小學、初中、高中，自己家孩子也要上，決不能落後。

再一個就是工作、房子、車子，各方面進行盲目攀比，也就導緻現代的很多人壓力增大，關鍵是有的人不懂得及時釋放壓力，随着時間的推移，壓力帶給身體的不良影響就會逐漸體現，肥胖就是其中之一。

最後一點情緒的把控，這與以上兩者都有關系，工作與思想上的改變，使得一些人，不懂得變通，逐漸的被馴化，情緒上接受不了，又沒辦法合理調整，也就容易影響身體的正常代謝，還會給生活造成困擾，久而久之，肥胖問題也容易發生。

環境——便利——健康

社會發展有了進步之後，環境也就會随之出現變化，這裡要說的并不是環境污染，而是要說社會發展，給社會環境帶來了很多便利，同時，也把更多的人養懶了。

我們會發現這樣一個問題，現代人圖方便，不願意自己在家做飯了，總喜歡吃一些便利食物，比如加工、腌制、外賣食物，反正就是怎麼方便怎麼來，吃得可能是很方便，而且還會很美味，卻容易忽略一些問題，就是不管加工過的食物，還是腌制過的食物，其中都會産生有害物質，長期食用之下，就可能會産生一些疾病，疾病的發生，也是有可能讓人發胖的，這個因素，也是希望有所了解。

還有就是交通的便利，不僅減少了人體的體力消耗，還給環境帶來了不良影響，體能以及免疫力、抵抗力，得不到鍛煉之後，在惡劣的環境中，疾病也就容易上門，而疾病得不到解決，也可能會讓身體出現肥胖問題，可能是疾病作怪，也可能是受到藥物作用影響。

上文對于國人肥胖率增加，也是做出了詳細的剖析，的确，肥胖可能存在個體因素影響，但也不能過早下結論，除了個體的因素，社會以及環境的影響，也是不能忽視，如果想要改變現狀，就要懂得去調節改正。

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