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月經期間可以吃桔子和冬棗嗎

生活 更新时间:2024-07-18 09:17:07

月經期間可以吃桔子和冬棗嗎?月經期間可以可以适量食用桔子和冬棗,今天小編就來聊一聊關于月經期間可以吃桔子和冬棗嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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月經期間可以吃桔子和冬棗嗎

月經期間可以可以适量食用桔子和冬棗。

來例假是可以适量食用冬棗和桔子的。從中醫的角度來說,冬棗味甘、性平,無毒,桔子性平,味甘酸,在例假期間食用并不會對身體産生很大的影響,而且冬棗和桔子中含有蛋白質、維生素A、維生素E、鎂等營養物質,例假期間适量食用能夠補充人體營養,對女性健康有一定的好處,所以來例假是可以适量食用冬棗和桔子的。

冬棗和桔子可以一起吃。一起吃能治療食欲不振、消化不良。但桔子每天不要超過三隻,桔子富含維生素C,若食用過多,過量攝入維生素C時,體内代謝的草酸會增多,易引起結石。

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