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吃阿膠糕美容養顔嗎

時尚 更新时间:2024-11-14 08:04:29

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)1

冬至過後,陽氣上升,民間有“冬令進補 ,春來打虎”這一說法。數九寒天,正是 一年一度的進補季節。 阿膠糕是一種補血養血的一種食物,特别是裡面含有豐富膠原蛋白的阿膠,補血的大棗、還有核桃和芝麻, 桂圓和枸杞等,對人體起到一定的保健功效,特别是女性起到美容養顔的效果,吃了阿膠會感覺到渾身變暖。本身有寒氣的體質,吃了阿膠會有所緩解,同時吃阿膠有助于緩解腹部的腹瀉、冰涼等一些症狀。

By 吳媽廚房

用料

  • 東阿阿膠 250g
  • 5-8年花雕酒 500g
  • 熟核桃仁 200g
  • 炒熟黑芝麻 250g
  • 紅棗去核 200g
  • 枸杞 150g
  • 桂圓 100g
  • 冰糖 100g

做法步驟

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)2

1、準備好材料。

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2、紅棗去核後要剪碎,

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)4

3、打破以往阿膠一定要浸泡烊化的麻煩,可以直接去藥店讓藥店人員幫助打成粉末。

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)5

4、準備不粘鍋一個,倒入黃酒和冰糖小火慢慢煮。

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)6

5、冰糖全部融化。

吃阿膠糕美容養顔嗎(美容養顔補氣血)7

6、把阿膠粉倒入再慢慢不停的攪拌,防止糊鍋。

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7、直至提起鏟子阿膠可以挂旗即可。

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8、依次加入紅棗和核桃仁,枸杞和桂圓攪拌均勻。

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9、最後加入黑芝麻不停的翻拌均勻。

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10、倒入提前鋪好保鮮膜(保鮮膜上要塗抹食用油)或油紙的模具中壓緊。

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11、放入冰箱冷藏一晚。

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12、取出後切成薄片。

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13、包上糯米紙,裝進袋中密封保存即可。我250克的阿膠一共切了65片,每天1-2片。

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14、這個冬天把健康存在一片片阿膠糕裡。

小貼士

1)熬阿膠糕一定要用不粘鍋,不能大火一定要小火慢慢熬,直至挂旗為止再按順序放輔料。 2)一天食用不宜多吃,吃多了容易導緻不易消化,并且會有上火的現象。大姨媽期間不要吃。

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