在6月1日深夜，黃軒發布了一篇微博。說很想活得像個孩子，現在有太多焦慮、不安與悲傷，又說常常想到死亡。
很多粉絲看到之後不由得想到了喬任梁、張國榮等等因抑郁者身亡的明星。所以大家對黃軒的這些“酒後妄語”也非常的敏感，紛紛留言安慰。也有不少人直言黃軒是演藝圈裡又一個得了抑郁症的明星。
那麼到底能不能從這樣一篇微博來判斷黃軒是否得了抑郁症呢？我覺得不可以這樣草率。
我們來看看抑郁發作的特點——三低：【情緒低落】、【思維遲緩】、【動作減少】。
從黃軒的微博中我們能夠看到情緒低落，但是并不能看到思維遲緩和動作減少。而且可以看到黃軒的社會支持系統還是不錯的。有一些朋友可以包容他的負面，理解他的情緒，甚至他可以在這些朋友面前沒有顧忌地流淚。人類的本性本是群居動物，一個良好的社會支持系統可以幫助我們化解掉很多壓力，能在無助的時候給人以力量。
另外，黃軒的心中還是有着光明和希望的。不僅如此，他還有着自己暫時緩解壓力的策略——多看書或是親近自然。
那，黃軒的問題到底出在哪裡呢？
我注意到了兩句話：
第一句：“我多麼想做一個對人類有一點點用的人！”
第二句：“我想有一天我可以赤裸裸地站在大家面前，但帶給大家的是美好。”
這兩句話反複透露給我們一個信息：黃軒對現在的自己不滿意。他認為自己沒有活出自己所期望的價值。在我的咨詢中也經常會遇到這樣的來訪者，不知道自己生活的意義在哪裡。說起來，這樣的人都有一點哲學家的味道，喜歡思考人生，剖析自己，不肯得過且過地生活。
問題是，人的自我分成兩個部分，一個是活在當下的自己，像小動物一樣隻尋求快樂。另一個是超然的自己，像聖人一樣追求道德與升華。這兩個自我一定要相輔相成，互相平衡，才能夠使自己既樂觀平和又積極上進。一旦失衡，無論哪一個自我占據絕對上風，都會出問題。像黃軒現在看起來就是那個超然的自己太強大，以至于壓抑了當下的快樂。
的确演藝圈的明星們日常的壓力非常大，但是每個人在不同的時期都會感受到各種各樣的壓力。如果一心追求成就而忘記了安撫那個追求當下快樂的自己，那我們内心的小孩是會暴起反抗的哦！套用現在時髦的話來說，雖然詩和遠方值得追尋，但是眼前的苟且也要顧及。懂得照顧好自己的人，更容易獲得成功！
衷心地希望黃軒能夠早日走出陰霾，找回陽光的自己。
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