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老人貧血吃什麼

生活 更新时间:2025-01-25 01:27:51

老人貧血吃什麼?老年人貧血,如果是缺鐵性貧血,可以吃含鐵量較高的食物例如;蛋類,瘦肉,牛肉,還有動物肝髒還有菠菜,這些含鐵量比較高的,除了這個還有大棗,含鐵量也比較高的,我來為大家講解一下關于老人貧血吃什麼?跟着小編一起來看一看吧!

老人貧血吃什麼(老人貧血吃什麼食物好)1

老人貧血吃什麼

老年人貧血,如果是缺鐵性貧血,可以吃含鐵量較高的食物。例如;蛋類,瘦肉,牛肉,還有動物肝髒。還有菠菜,這些含鐵量比較高的,除了這個還有大棗,含鐵量也比較高的。

為了補鐵,可以适當的多吃這些東西。老年人貧血,如果是因為腸胃不好,吸收能力差,導緻的缺鐵性貧血。就需要調理腸胃。

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