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花膠炖什麼養顔滋潤

時尚更新时间:2025-02-11 21:40:08

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夏天幹燥，此時多煲些養生湯，是健康飲食的最佳選擇。此時身體幹燥，體虛寒冷，濕氣重，一不小心就容易引起流感。

小編推薦兩道花膠(魚膠)湯，不僅能補水潤燥，還可以提高免疫力，女生吃了，更是美容養顔，水水嫩嫩，成為亭亭玉立夏花一朵。最适合現在的天氣了！

海底椰花膠響螺瘦肉湯

/ 原料 /

海底椰........10g

響螺片........半片

花膠筒........4個

雞腳........3隻

南北杏........5g

瘦肉........200g

花膠炖什麼養顔滋潤（雲想衣裳花想容）1

/ 步驟 /

1.花膠、螺片放冰箱冷水浸泡一晚，取出切細。瘦肉切塊、飛水。雞腳去腳趾、飛水。其他材料洗淨。

2.所有材料洗淨加入養生壺，加水至1200ml。

3.啟動滋補湯/養生湯模式，待自動斷電後，加入鹽。即可食用。

花膠炖什麼養顔滋潤（雲想衣裳花想容）2

牛奶炖花膠

/ 原料 /

純牛奶........400ml

花膠筒........3個

冰糖........适量

姜片........1片

枸杞........适量

/ 做法 /

花膠炖什麼養顔滋潤（雲想衣裳花想容）3

1.幹花膠提前一天溫水泡發，洗淨剪成小段備用。

2.養生壺加水烤開，放入花膠、一片生姜焯水去腥。

3.焯水花膠瀝幹水分，加入200毫升牛奶放入炖盅。

4.啟動養生湯模式。炖至45分鐘左右

5.加入剩餘200ml牛奶

6.加入枸杞

7.加入冰糖

8.蓋上蓋子繼續炖10分鐘左右即可。

花膠炖什麼養顔滋潤（雲想衣裳花想容）4

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