tft每日頭條

 > 生活

 > 7個提高公衆演講能力的簡單方法

7個提高公衆演講能力的簡單方法

生活 更新时间:2024-10-05 19:23:57

有職場的朋友問:害怕公衆講話,在聚會中很在意别人的眼光,生怕别人不喜歡自己,總擔心自己哪裡做得不好!怎麼解決啊?

這是不自信或内心不夠強大的原因。解決的方式可能有很多。這篇文章,我們來讨論,學習塔羅牌的投射思維的方法,也許能幫你變得更自信。主要是三個方面:了解,訓練和應用。

首先是了解投射思維:

我們是從職場說話思維的角度來理解塔羅牌,所以,沒把塔羅牌歸為占蔔的一類。我們看來,韋特塔羅牌是一個訓練投射思維的一個好方法,不但能提升說話能力,而且讓你變得内心強大,也就是能接納自己,理解别人。

投射,意思是指一個人的某些特質投射于别人身上,也就是反映你自身陰影的一面鏡子。比如,一個人喜歡說謊,就認為别人也總是在騙自己;自我感覺良好的時候,就認為别人也都是認為自己很出色……心理學家稱這種心理現象為投射思維或投射效應。

其次是訓練投射思維:

用塔羅牌訓練投射思維的方式很簡單,就是“看圖說話”。每一張牌就是生活中的一個事件或事物,你打開一張牌,看30秒後,再表達你的想法,也可以寫下來或者說出來,你的内心就會多一份力量。

7個提高公衆演講能力的簡單方法(公衆演講不自信)1

比如這張寶劍十,是十把劍從後背插入。你也許會表達為“我感到不堪重負,為什麼我的背上插着許多支劍呢?我并不感到疼痛,但它們讓我動彈不得。每次想移動,就有人走過來把劍插得更深。想一想,為什麼不能放棄算了?我真希望我能這麼做,或者我得等個好機會......。

當你說之後,你在工作中的沮喪感會一掃而光,感覺特别輕松,不會陷入負面的情緒當中。

最後是應用投射思維:

過去,你公衆講話的時候,感受到聽衆的批評或不滿的眼光,你立刻就會變得心神不安,懷疑是哪方面說得不好而自責。

現在,你知道,别人對你批評的原因,并非你講得不好,而是聽衆的心情不好,而投射到你的身上而已。所以,當看到聽衆輕視你的時候,你可以演講結束後,微笑着問他:“您對我的演講,有哪方面的意見哈,請指導?”他立刻就會友善地交流,因為你的自信和态度影響了他。你可以試試看,真的很有效。

總結來講,所謂内心強大,就是一種氣場。當你自卑膽小,像一隻驚弓之鳥時,每個人都可能對你指手劃腳。當你自信、内心強大的時候,别人就會從你的角度思考,看到你最好的一面。就如,你在人群中跑步,每個人見了你,都會為你讓路。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved