正确刷牙教程?牙刷不要沾水,直接将牙膏擠在幹牙刷上(這樣清潔牙齒更徹底)橫握牙刷,從牙龈開始上下刷前牙 ,現在小編就來說說關于正确刷牙教程?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
牙刷不要沾水,直接将牙膏擠在幹牙刷上(這樣清潔牙齒更徹底)。橫握牙刷,從牙龈開始上下刷前牙。
刷完上前牙外側,再将牙刷豎過來,上下刷洗上牙内測。
刷完上前牙,再按相同步驟刷下前牙,内外側都要刷幹淨。
刷完前牙,現在要開始刷兩側磨牙。先刷磨牙外側,橫過牙刷,順着牙齒上下刷。
然後轉入内側,仍然是上下刷洗,牙縫處盡量多刷幾次。
兩側上下磨牙都刷過之後,開始刷磨牙的咬合面。把牙刷放在咬合面上前後移動刷就可以。注意上下左右的磨牙咬合面都要刷到。
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