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吃一包方便面需要32天解毒嗎

生活更新时间:2024-11-23 15:50:26

吃一包方便面需要32天解毒嗎?近期，網上傳言方便面有多種添加劑，現在小編就來說說關于吃一包方便面需要32天解毒嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃一包方便面需要32天解毒嗎

近期，網上傳言

方便面有多種添加劑

吃一次要32天才能解毒

這是真的嗎？

方便面添加劑很多？

方便面包裝上的配料表中，确實寫着有不少添加劑，比如碳酸氫鈉、苯甲酸鈉、六偏磷酸鈉等。但是，正規廠家生産的方便面中所添加的食品添加劑本身都是合法合規的，食品添加劑不是非法添加物。吃一次方便面需要32天才能解毒”這一說法并沒有科學依據。

吃方便面會緻癌？

關于“方便面緻癌”，是說方便面在加工生産的過程中會産生丙烯酰胺，而這種物質是一種被世界衛生組織國際癌症研究機構列為的“可能緻癌物”。

其實，方便面中所含的丙烯酰胺的量并不大，根本達不到緻癌的劑量，正常食用并不會對身體構成威脅。

方便面怎麼吃才健康？

方便面本身就是“應急食物”而非正餐。從營養的角度出發，方便面中碳水多而蛋白質和膳食纖維不足，維生素和礦物質也很少，如果經常用方便面代替正餐會營養不良。

如果要吃方便面，建議優先選擇“非油炸方便面”，少用油料包，盡量不喝湯或少喝湯。

37度裡丨長江健康融媒出品

部分資料參考：丁香醫生、cctv生活圈

來源：37度裡丨長江健康融媒

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