• 今年我要讀完100本書，
• 今年我要去5個國家旅行；
• 今年我要減肥20斤；
• 今年我要寫50萬字；
• 今年我要考5本證書；
• 今年我要看30部電影；
• 今年我要在年内脫單；

這樣的新年Flag，大家看起來是不是感覺特别的熟悉，有些是否看起來甚至還有點臉紅，每年都會有無數的英雄好漢，立下無數個這樣的相似的Flag，而到年底倒下的Flag更是不計其數。

大家年初立Flag的時候雄赳赳氣昂昂，仿佛馬上就能跨過鴨綠江了。可是一到年底，一個個變得垂頭喪氣，就跟打了霜的茄子似的。年初立的flag有多麼的慷慨激昂，年底的臉就被打得有多麼的霸氣響亮。這個巴掌不是來自别人，而是自己打的。

因此被博學多才的網友發明了一個網絡新成語叫作“積極廢人”，意思就是，間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。心态上積極向上，行動上宛如廢人。

一年下來真正能夠順利完成的Flag就像孔乙己手中的芸豆，少之又少，相信有很多人甚至連一個Flag都完不成。他們雖然明知道自己心裡沒底，立的Flag可能完不成，但是很多人還是樂此不疲的在年初的時候，繼續威武雄壯的立，到年底的時候慘不忍睹的廢。

周而複始，年複一年，直到他們都已經老了，最後都沒有能完成幾個像樣的Flag，他們要誓把“積極廢人”的名号貫徹落實至終，敢于直面自己慘淡的人生，對他們也是一種佩服。

那麼，這是為什麼呢？

會倒的原因有兩點：

1. 立的太多

有些人每年立的Flag太多太雜，立之前也沒有好好想想自己到底能不能全部完成，還是隻能完成百分之多少，就随意的立出一大堆來。很多Flag都是一些不切實際的，不符合常理的。比如要去多少個國家旅遊，要堅持健身300天等等。

完成Flag也不能太貪，不要想着這個要完成，那個也要完成，這樣的後果就是，到了年底一個都完不成。畢竟Flag是無限的，而人的精力是有限的，用有限的精力去對抗無限的Flag肯定隻有輸路一條。

比如小王，年初不管三七二十一，立了十多個Flag，到年底一個都沒能完成。這是為什麼呢？就是他的Flag立的太多，沒有好好想想自己到底能不能完成，能完成幾個，而是一味的想着多多益善，于是就盲目的立了很多個，這個想要完成，那個也想要完成，結果導緻最後一個都完不成。

2. 立的太難

大多數人高估了自己的能力，低估了Flag的難度。由于有些人的能力是有限的，而立的Flag難度太大，這也是容易倒掉的一大原因。原本立的衆多的Flag，有些簡單的是本來可以完成的，有些難度大的完不成，但是隻要其中有一個難度大的Flag先完不成，就會對人形成一種自我的挫敗感，就立刻喪失了繼續完成Flag的信心，其他的Flag就跟着都完不成了，不管難的還是容易的。

就像小李一樣，立的Flag是一年減肥20斤，這樣的Flag對于他來說，難度就太大，因為從他之前的減肥效果來看，一年中重來就沒有成功的減掉5斤的經曆，就更别說20斤了，對于他來說，倒不如從立flag先完成減掉5斤的任務倒是顯得更靠譜一些。

難度大難完成的flag，脫單也是其中一個。感情這種事本來就是兩廂情願的，感情講究的是天時地利人和，缺一不可。

對象不是你想找，就能馬上找到，他（她）不像商品，在某個地方标了什麼價錢，你去找到他（她），把他（她）買來便是。如果真有這麼簡單的話，那麼就不會出現光棍這個詞了。

其中一個很重要的原因是，我們在做一件事的時候會受到大腦中有意識和無意識的幹擾。

在你的無意識不想做，有意識要去做的情況下，是非常消耗能量的，即使最後通過你的意志做到了，也會耗費很多精力，感到非常疲憊。

比如，堅持每天運動，你明明不想做，但為了實現立下的Flag而不得不做，這樣不論是跑步還是俯卧撐亦或是其他，做起來都會擡不起胳膊，邁不動腿，覺得非常累。

那麼，怎樣脫離這種困境呢？

立Flag的時候，一定确保有意識和無意識不能背道而馳。也就是說，你的Flag要現實一點，不要太不切實際。

比如，年入千萬、短期瘦身成功、15天記住10000個英語單詞等等。

因為 Flag太大、太高遠，做的過程中，可能會因為短期内沒做出一定成績而得不到滿足感。這時候，無意識就可能會與意識産生沖突，告訴你不要再繼續了，然後Flag就倒了。

因此，要對自己的能力和精力有充分認識和分析，選擇适合自己的Flag，才能更容易實現。

Flag容易倒的另一個原因是，當我們把自己的目标告訴他人的時候，這個Flag會給我們制造出自己已經成功了的錯覺。特别是一些很寬泛的“目标”，比如每年賺它一個億。

有沒有這樣的時候，你把自己15天要背10000個英語單詞的目标發到朋友圈後，往往會獲得很多朋友的點贊或留言稱贊。

這些認同會讓你感到非常開心、有成就感，好像自己已經背完了10000個英語單詞一樣，而這将讓你變得放松和懈怠。

所以，如果不确定自己能否做到，那不妨先自己默默的努力一段時間，不要急着把Flag告訴身邊的人，隻為了獲得暫時的滿足感。

Flag能不能完成，不在于你是否把它說出來，而是你是否有決心和毅力完成。如果你對這個目标有着強大的渴望，并且有很強的自制力，那麼說不說出來又有什麼所謂呢？

立Flag一時爽，一到年末啪啪響。

立Flag的最終目的是為了完成，讓自己在不斷完成的Flag中得到更好的改變，提升自己的各項綜合能力。

不應為了立Flag而立Flag，也不是跟風看到大家立，自己也跟着立，立起來在朋友圈讓别人看起來好看，如果是立這樣自欺欺人的Flag，最後隻會啪啪的打自己的臉，還不如不立。

Flag還是要立的，萬一實現了呢！

這個立不是随意的立，而是有把握的立，切合實際的立，實事求是的立，忠于自己的立，隻有那樣你的Flag實現幾率不止是萬一，而是百分之百的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!