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紅棗熱量高嗎

生活 更新时间:2024-08-22 06:24:09

紅棗熱量高嗎?紅棗,中藥名,屬中藥補氣藥範疇,其藥性甘,溫,具有補中益氣,養血安神等功效,又因其味道甜美可口,故常被人當做零食或是食療的材料,今天小編就來聊一聊關于紅棗熱量高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅棗熱量高嗎(紅棗熱量高不高)1

紅棗熱量高嗎

紅棗,中藥名,屬中藥補氣藥範疇,其藥性甘,溫,具有補中益氣,養血安神等功效,又因其味道甜美可口,故常被人當做零食或是食療的材料。

現代研究表明,紅棗的熱量是每一百克有125大卡,其熱量數值在食物當中算适中,但是,所食用的紅棗數目越多則攝入的熱量越高,而且還要結合一天當中所攝取所有食物的熱量來計算總卡路裡數,這樣才有較高的臨床意義。

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