人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,也不知道誰規定的一天三頓,為什麼不是餓了就吃。
那麼人每天隻吃一頓飯的話能活多久呢?
想起我小時候吃飯每次吃不完剩下一些,然後我爺爺就會提起他曾經曆過的苦日子,那時候樹皮都啃過,那時候我還不信,現在知道食物很重要。要知道人體一天大概需要1500-1800大卡的熱量,來滿足人體能量代謝的需要。成人每日需要的熱量等于人體基礎代謝率需要的基本熱量加上體力活動所需要的熱量,再加上消化食物所需要的熱量。所以每天都要進行食物補充。
人一天隻吃一頓飯的話人體會缺乏精氣神就會導緻原動力不足,精力不足,沒魄力,有心無力,整個身體系統難以正常運轉,這樣的話各項體能都會出問題,所以人一天吃一頓飯是不行的。能活多久也是因人而異的。
最後希望大家能在勞碌的工作生活中吃好喝好,身體健康,才能照顧好自己和身邊的人。
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