此課程适合于無教師指導的業餘葫蘆絲自學者，希望能帶來幫助。

關于葫蘆絲的學習教材，最好找有許多練習曲的，如果這些練習曲還配有錄音光碟則更好。

第一個月學習内容：簡譜、胸腹式呼吸、指法、長音、音階

1、簡譜：用一周學會，能達到看譜試唱最好（簡單的譜），以後繼續學習。

2、胸腹式呼吸：一天學會，以後常練習。

3、指法：學筒音作5的指法。一周應學會學熟。注意手形正确美觀，初學可對着鏡子學，觀看手形正确和美觀否。

4、長音：一般的葫蘆絲教材上都有長音練習曲。請按正确的節拍時值來練習，用胸腹式呼吸法來吹，不可“儉工減料”。練習時可默念節拍來掌握正确的時值，如吹“3———”四拍，則吹時默念“米二三四”，如吹“5———————”八拍的，吹時則默念“索二三四五六七八”。

5、音階：按正确節拍時值來練，不可圖快。找幾首音階練習曲來練。按每分鐘80拍的速度（一拍一秒不到）來練習。

第一周可将簡譜、胸腹式呼吸、指法學會。

第二至第四周可重點練長音和音階，每天能練一小時或以上最好。這可是基礎和重點。嚴格按練習曲譜來練習，标明換氣時就換，未标明有換氣符号的則不可換氣（标明可換可不換氣符号的地方，不熟練時則換，熟練後就不再換）。第二周也可隻練長音。初吹葫時易産生“咕”音，是因為吹成“乎————”，如吹成“吐乎———”或“吐———”則咕音不易産生。 到第四周時，可加學簡單的樂曲，如《婚誓》、《竹舞》。

長音練習曲和音階練習曲，是比較枯燥的，又要練一個月（今後還要繼續練習），許多人堅持不了。還有的朋友，初學一天就會吹《婚誓》了——這也是種學習法，個人認為不可取。如果你想成為演奏高手，就要耐得住寂寞，要靜下心來加強長音和音階的練習。長音和音階練習曲學好了，後面的活指練習和雙吐練習才會覺得容易些。

一般的教材長音練習曲和音階練習曲都會有幾首，應全部要學好，一個月内練不完，下個月和以後也要繼續學練。

另，也要練練将一個音吹得非常長（超長吹法），如今天吹20秒，明天則吹21秒，每天吹長點，越吹越長，這也是在練胸腹式呼吸。

第二個月學習内容：活指、打音、虛指顫音、低音3

1、長音、音階練習曲繼續練習，練習時間可減半

2、活指練習曲。這是這個月的重點，要多花時間來練。先找你手上教材上第一首活指練習曲（也是最容易的）來學練，按音階練習曲的方式速度來練，等練熟了才加快速度來練。第一首活指練習曲學好後才能學第二首。可能一個月隻能學一到二首。

3、第二個月的第二周可開始練打音。學打音練習曲一到二首，如《金孔雀輕輕跳》、《月光竹雨》或你手上教材上的打音練習曲。

4、虛指顫音先學會，顫得好也需長期練習。

5、第四周可學吹低音3。主要學習低音3與低音5的轉換，和低音3與中音3（還有其它音）的轉換。

第三個月學習内容：腹顫音、倚音、滑音、雙吐（空嘴練習）

1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲，在本月繼續練習，時間可稍減少些，業餘自學者每天不低于半小時為好。

2、第一周就可以學腹顫音。一天學會，學好需長期練習。腹顫音和虛指顫音都可放在長音練習曲中學習。如果你的教材上有腹顫音的練習曲，你也可以照着練習。

3、倚音練習曲。本月第一周也可加學練倚音和倚音練習曲。

4、滑音。分上滑音和下滑音。這是本月的一個重點。可以先将上滑音和下滑音學會，如有多餘時間可學習上滑音練習曲和下滑音練習曲。第二周就可以開始學習上、下滑音技巧。

5、空嘴學練雙吐（本月不用在葫蘆絲上操練）。本月第一周就可以開始學練空嘴雙吐（和三吐）。這種練習不占用時間，在走路、坐車和平時無事時都可練習。具體方法請參考傣鄉戀吧置頂的“初學課程”中關于雙吐的學習方法，和你教材上的方法。

6、第四周可以學吹《有一個美麗的地方》。

第四個月學習内容：雙吐、滑音

1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲，在本月繼續練習。

2、雙吐（和三吐），這是本月的重點。從第一周就可以在葫蘆絲上學吹了，能在葫蘆絲上找到雙吐和三吐的感覺後就要多練習，學習二、三首雙吐（或三吐）練習曲，有空則練更多首。

3、本月可學一首上滑音練習曲和一首下滑音練習曲。

4、學吹《月光下的鳳尾竹》。（其它一、二級的葫蘆絲小曲都可以學吹了）

第五個月學習内容：雙吐、疊音、波音、顫音（震音）

1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲、雙吐（三吐）練習曲，繼續學習，本月多花時間在活指和雙吐練習曲上。

2、疊音、波音、顫音（震音）都可找空學習了，也可找些關于這些技巧的簡單練習曲學習。

3、學吹雙吐、三吐内容不多的四、五級的樂曲，如《月夜》。

第六個月學習内容：雙吐練習曲

1、本月重點是雙吐和三吐練習曲學習，長音、活指等以前學過的練習曲每天可花少量時間練習一下。

2、學吹葫蘆絲曲《竹林深處》（屬五至六級曲）。

《從零起步，六個月學葫蘆絲》是為業餘自學葫蘆絲的愛好者而設計的，不是很細，難免存在不全面的地方，如果在學習過程中，覺得課程安排過快，可适當延長多學兩個月。是不是學到五級後就可以馬上學吹六、七、八級曲？别急。請再找些難度大些的各種練習曲練一陣子，如練兩個月，将基礎打牢些，再向六七八級曲挑戰。

長音、音階、活指和雙吐，是基礎和重點，應多花些時間練習。

請記住：“寶劍鋒從磨砺出，梅花香自苦寒來！”“早熟的果子不甜。

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