新鮮竹筍焯水多少分鐘能吃-tft每日頭條

新鮮竹筍焯水多少分鐘能吃

生活更新时间:2024-10-14 12:23:54

竹筍的食用方法有很多，營養價值也豐富，在生活中深受喜愛，尤其是新鮮竹筍。那麼新鮮竹筍要焯水嗎?新鮮竹筍怎麼處理?我們來看看。

新鮮竹筍焯水多少分鐘能吃（新鮮竹筍要焯水嗎）1

新鮮竹筍要焯水嗎

需要的鮮竹筍做時需要焯一下水,竹筍含有較多的草酸,需要焯一下水去除這些草酸,否則過多的草酸對身體健康不利的

鮮筍含有大量的草酸，會影響人體對鈣質的吸收，因此鮮筍不要切後就炒，要在燒炒前用開水焯3分鐘，使鮮筍中的大部分草酸分解，這樣不但不會影響鈣質吸收，還會除去澀味，提高口感，而且在竹筍的炒制過程中炒至熟透，進一步使草酸分解。

另外，在切竹筍時也要注意，靠近筍尖部的地方要順切，下部要橫切，這樣烹調時不但易熟爛，而且更易入味。

新鮮竹筍焯水多少分鐘能吃（新鮮竹筍要焯水嗎）2

新鮮竹筍怎麼處理

一般情況，未經去味處理的竹筍會有一股苦澀味，難以入口，那麼，新鮮竹筍怎樣處理，才能美味無窮呢?具體新鮮竹筍處理方法，見下面講解。

1、切除竹筍：先将竹筍一切兩半，即從根部的中心軸下刀，切到尖部的中心軸，竹筍切成兩半後，從切面中看到一層一層的筍衣，左手拿住根部，右手揪住切面的一側向下扯，一下子就能将所有筍衣剝下，然後用刀子将竹節和根部的硬皮和硬跟去掉。

2、熱水蒸煮：鍋中做熱水，水開後，将竹筍切成幾段，放到水裡焯，水開後再煮5分鐘，大概6成熟的樣子，就可以取出，變涼後就可以切絲了，經過處理的竹筍沒有澀味。

另外，你也可以用淡鹽水煮竹筍8到10分鐘，這也能夠去除竹筍的苦澀味。

竹筍是很有營養的食物，很多人喜歡吃。那麼新鮮竹筍要焯水嗎？新鮮竹筍怎麼處理？我們來俺看看。

新鮮竹筍焯水多少分鐘能吃（新鮮竹筍要焯水嗎）3

竹筍的飲食注意事項

在日常生活中，竹筍一定是一道讓人口水直流三千尺的菜肴，那脆嫩、酸甜的口味，不知道擄獲多少吃貨的心。雖然說在平時的生活裡面，竹筍屬于非常常見的菜肴，但是并不見得竹筍就能讓你吃得随心哦，它在食用時同樣有許多需要注意的地方，想知道自己平時吃對了嗎，那就趕緊往下閱讀吧!

1、食用前先用開水焯過，盡量将筍中的草酸去除。

2、竹筍性寒，故尿路、膽結石患者以及脾虛、腸滑者慎用。

3、竹筍含較多的粗纖維，容易使胃腸蠕動加快，還對胃瘍、十二脂腸潰瘍、胃出血患者極為不利，對于慢性胃腸炎病也不易康複。

4、腎炎、肝硬化、腸炎者、低鈣、骨質疏松、佝偻病人慎食;兒童不宜多食。

5、不可多食，食用過多易誘發哮喘、過敏性鼻炎、皮炎等。小兒應少量吃點春筍。老人吃筍一定要細嚼慢咽。

6、忌與鹧鸪肉同食，以免發生頭痛和咽喉膿腫。

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