随着社會的發展，家家戶戶的經濟條件都有所好轉，這體現在人們的衣食住行上。20年前，大多數家庭在飲食上還比較簡單，沒有像如今如此豐富的食物，而在當今社會上，飲食已經發展的相當完善，無論是普通家庭還是經濟條件比較好的家庭，都可以享受到極其有營養的餐食。

當下，許多家長都非常重視日常的飲食，因為對于孩子來說，飲食關乎着他們的身體健康，有些家長為了讓孩子從小能夠擁有一個強健的體魄，便為他們安排好了每日的飲食計劃，按照科學的配方去為孩子補充各類營養。在青少年階段，是孩子們發育的重要時期，這一階段更受家長們的重視。

初中生“身高表”已出爐，男生發育或将緩慢，看下你家娃合格嗎？

從曆年來的研究數據中我們發現，大多數的學生在上初中時，身體發育是最快的，很多學生進入初中前和初中畢業後的對比圖十分明顯，身高上具有明顯的差距。在現代大家攝入的營養都比較高，所以孩子們的身高平均水平也有所提高，很多人好奇，初中生的标準身高到底是多少呢？

家長們都希望孩子能夠長更高的個子，所以他們從小就十分關注孩子身高的變化，在初中階段，孩子們正處于15歲左右的年齡，這一階段，無論對于男生還是女生來說，都是發育最快的時候，而在初中這三年時間内，所對應的相關标準差距也非常大。

近期，網上有人放出了一張男孩的身高标準圖，從圖中我們可以看到，13歲男孩的标準身高應該在159.5厘米，15歲男生的身高應該在169.8厘米，這是當前經過統計後最新的身高标準，家長們可以通過參照這個身高表，來查看自己的孩子是否已經達到了标準身高。

男孩往往發育的比較晚，在初中階段，有些男生的身高變化并不明顯，但到了高中後，這些男生有可能會出現急速長高的情況。這是因為男生的發育周期比較長，在18歲左右依然有可能增長身高，但是對于大部分的女生而言，發育時間就是初中這三年，進入高中後，幾乎在身高上不會有太大的變化。

網上也有一張女孩的身高标準表，我們可以看到13歲的女孩标準身高在156.3厘米，15歲則在159.8厘米，在16歲之後，女孩的身高就不會出現太明顯的變化，但這也隻是針對大多數人來說，然而也有一部分女生發育會比較靠後，這主要是因為其在初中階段營養跟不上，才使得身體發育比他人更晚。

通過這兩張身高标準表，我們就可以知道孩子的身高發展情況到底怎麼樣，若是那些身高不滿足标準要求的孩子，家長們可以及時的進行幹預，在孩子發育的重要時期，通過一些外在的各種手段來幫助他們增長身高，畢竟現在社會上還是非常注重外在形象的，有一個更高的身高容易讓孩子更為自信。

其實就當下的飲食條件來說，達到标準身高還是比較簡單的。在日常，家長們一定要嚴格管束孩子們不要挑食，攝入均衡的營養，這樣對于身體的發育幫助是最大的。其次，就是讓學生們不要整天面對着課本，多多參加戶外活動去鍛煉身體。

曾經有專家表示，一些運動可以幫助人的身高發育，所以，在青少年階段，家長們可以根據專家的建議，去鼓勵孩子多做運動，例如，打籃球，跳高等等，多做運動不僅能夠增長身高，還能夠增強學生的體質，讓他們在學習生活中更有動力。

最後還有一點非常重要，那就是必須保證青少年充足的睡眠，因為有研究表示，睡眠是孩子身高發育的關鍵時期，隻有睡眠足夠了，才能夠保證孩子的發育處于正常的節奏當中，若是孩子長時間的缺乏睡眠，那麼有可能使得他的身體上出現各種大大小小的問題。

當下，教育競争非常激烈，有些家長為了能夠讓孩子拿到更好的成績，便經常逼迫其額外學習，部分學生為了做功課經常熬夜到晚上12點左右，這樣的行為雖然能夠提高學習成績，但是對于其身體發育是有大大危害的，所以不得不提醒所有的家長，還是要将身體健康放在第一位。

總結：對于身高這個問題，家長們一定要重視起來，尤其在初中，這個發育的黃金時期，一定要關注學生時刻的身高變化，保證其能夠達到标準要求，若是有些學生的身高偏低，那麼就可以通過一些專業手段來進行改善。

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