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剩的米飯第二天怎麼做壽司

時尚更新时间:2024-11-24 12:10:06

剩的米飯第二天怎麼做壽司（剩米飯也能做壽司）1

剩的米飯第二天怎麼做壽司（剩米飯也能做壽司）2

今天中午吃什麼？明天又吃什麼呢？我想很多已經上班的小夥伴每天都會有同樣的困擾吧。好吃的外賣少之又少，更别提健康衛士狀況如何，而且外賣重油重鹽，不僅體重直線上升，皮膚也越來越糟糕，那不如自己嘗試做個健康營養又美味的元氣便當吧！順便再給心愛的TA也做一份，每一口都是幸福~

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平時飯飯最喜歡點的就是肥牛飯，肥牛和醬汁一起拌到米飯裡，每次都能吃得一粒米都不剩~不過你們知道的，飯飯不弄出點新意決不罷休，今天就把這道米飯包着吃的肥牛飯卷便當分享給大家！滑嫩的肥牛包着米飯，将香濃的醬汁緊緊地鎖在了裡面，再配上各種喜歡的蔬菜，營養均衡一口一個！肥牛愛好者千萬不要錯過了~

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點擊右方藍字即可查看做法視頻：肥牛卷便當

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肥牛卷50g、米飯1碗

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生菜、西藍花、秋葵、玉米、紅薯、聖女果

雞蛋、黑胡椒粉、白糖、食鹽、生抽、料酒

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今天這個便當我搭配的是蒸粗糧，有玉米和紅薯放到熱水蒸鍋裡，用中火蒸個20分鐘；

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同時我們就可以來做肥牛飯卷了，這個米飯呢剛盛出來還是熱的，挖兩勺到保鮮膜中間，借助保鮮膜把它捏成橢圓形的飯團，盡量捏緊實一點不要散了；

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把肥牛卷展開裹在米飯外面，像這樣把米飯完完全全的包住就可以了；

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再調個照燒汁：淋入一勺料酒、一勺白糖、三勺生抽、兩勺清水，攪拌均勻放到一邊備用；

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平底鍋裡抹一層油，放入飯團稍微煎一煎，讓肥牛表面變得焦香；

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再倒入剛才調好的醬汁，焖一焖，等汁水收幹就可以出鍋了，撒點白芝麻，漂亮吧。肥牛的醬汁浸潤了米飯，非常的好吃！

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因為是便當呢配菜不能少，我們先把這個西蘭花和秋葵焯熟；三個雞蛋加一點鹽，一點黑胡椒粉，打散備用；平底鍋裡抹一層油，倒入蛋液；

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等蛋液半凝固的時候放上焯熟的秋葵非常簡單的秋葵煎蛋就做好了；把所有食材擺到便當盒裡

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噔噔噔噔~粗糧肥牛飯卷便當大功告成！這個便當還是非常的簡單的，飯、菜、肉，維生素，蛋白質都有了。帶着它去上班，同事們肯定會對你投來羨慕的眼光！

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