輕食的肉怎麼做?雞胸肉切條,淮山切片,木耳洗淨瀝幹水分,姜蔥蒜切好備用,我來為大家科普一下關于輕食的肉怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
雞胸肉切條,淮山切片,木耳洗淨瀝幹水分,姜蔥蒜切好備用。
雞胸肉加入橄榄油,姜絲,澱粉,料酒,耗油,胡椒粉腌制五分鐘,使得口感嫩滑入味。
起鍋燒油,加入姜蔥蒜爆香後,倒入雞胸肉翻炒,加入幾滴醬肉翻炒上色。
待雞胸肉翻炒大概一分鐘後,加入木耳和淮山迅速翻炒。
起鍋前加入蔥花翻炒兩下,立即上鍋
一道美味的減脂菜品完成了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!