女生對于頭發的熱愛真是天生的，沒事就在琢磨，要不要換個顔色或者換個發型。
頭發和服裝一樣，對一個人的形象影響是巨大的。尤其是發型，被稱為第二張臉，頭發幹枯受損，就會令你形象大打折扣。發型不對顔值報廢，可見發型對一個人有多重要，可見頭發對發型和顔值來說也是相當重要了。
可是無論燙發染發或是拉直都會對頭發造成傷害，而頭發自我恢複又實在是太慢，經常 做頭發的話肯定避免不了發質幹燥，分叉，沒有光澤。看起來毛毛躁躁，摸上去就像小火柴一樣。
畢竟隻有好的發質才會讓發型看起來更有質感更加漂亮。
目前一頓操作挽回中，下面就來總結一下方法經驗：
1.一般夏季隔一兩天洗一次頭發，冬季三四天洗一次頭發就可以了，不要頻繁洗頭，會對頭發毛鱗片造成損傷，還會刺激頭皮。
2.選擇合适自己發質的洗發水和護發素（護發素不可直接摸到頭皮上），洗發水盡量選擇無矽油，護發素會對頭發提供水分和營養，讓它更加柔軟更加易于梳理，記住一定要用護發素！
3.每周用1-2次發膜，建議加熱方式做效果更好，家裡準備浴帽和電熱帽，塗抹發膜後，用夾子固定在頭頂，戴上浴帽再用電熱帽加熱20分鐘，冷卻後用溫水沖洗幹淨即可。可以幫助修複纖維組織，裡面的營養物質和水分能夠透過頭發上的毛鱗片進入發絲中。尤其适合幹枯和受損發質。不同于護發素的是，護發素是迅速撫平毛鱗片，發膜是修複發芯。
4.在發梢塗抹精油，營養液等物質進一步防止發尾幹枯分叉。
5.拿毛巾吸幹水分，順着頭發瀝幹，避免來回摩擦對頭發造成損傷，亦可以用幹發帽。
6.減少頻繁燙染次數。
7.使用電吹風要采用大風中溫吹幹，有條件的話可以自然晾幹（晚上睡覺前要吹幹）
8.定期去理發店修剪分叉，一到兩個月比較合适 。
9.吹風前要先将頭發梳通梳順，避免打結，吹完的頭發也會更直更順。
10.飲食補充，頭發主要成分是角蛋白質，所以可以常吃例如猴頭菇、瘦肉、牛肉、牛奶、乳制品豆制品、蛋及魚類。
11.保證充足的睡眠，減輕自身壓力
12.獨家秘笈！可以用雞蛋清3個、加白糖、橄榄油按照1:1:1比例攪拌均勻，塗在頭發上十分鐘後沖洗即可（過程可用夾子夾住頭發，再使用保鮮膜包在頭發上）
以上這幾個護發的方法教給大家，都是可以自己完成的一些有效方法。
做護理一定要堅持做下去，一次兩次幾乎看不出效果，一旦終止就會前功盡棄。
個人觀點，如有其它辦法歡迎評論補充！
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