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橘子的營養價值

生活更新时间:2024-12-27 14:23:19

橘子的營養價值（橘子和桔子有什麼區别）1

橘子和桔子都是生活中特别常見的美味水果，這些水果味道酸中帶甜，而且果汁含量特别大，能開胃消食也能抗炎殺菌，但從名字上看橘子和桔子并不相同，人們就想了解它們之間的區别，今天我會做這方面的介紹，能讓大家知道兩者之間的區别有哪些。

橘子的營養價值（橘子和桔子有什麼區别）2

橘子和桔子有什麼區别

橘子和桔子是同一種水果，橘與桔是音同字不同的兩個字，它們的意思是差不多的，不論是橘子還是桔子都是指橘科植物的果實，隻是在不同的地區，人們對它們的習慣性叫法不同。除此以外兩者沒有其他區别。

吃橘子的注意事項

1、雖然橘子和桔子之間沒有明顯的區别，但人們在食用這種水果時也不能吃得太多，因為這種水果中還有大量的黃色色素，如果人們過量吃橘子容易導緻身體内黃色色素的數量增加會使皮膚變黃。

2、橘子它是一種性質溫熱的水果，平時人們吃這種水果是一定要适量，如果過量吃容易吸收過多的熱性成分，會讓人體出現多種上火症狀，容易讓人們皮膚出現痘痘，痤瘡也會出現咽喉腫痛和便秘等多種不适症狀，會對人體健康造成不良影響。

3、橘子雖好大家在吃的時候卻要注意不能在空腹狀态下吃橘子，因為它含有豐富的果酸，人們在空腹狀态下吃橘子時容易刺激人們的胃，會使人上胃黏膜，而且會影響他們的消化功能，還會引發腹痛，特别是那些腸胃功能不全的人，在空腹狀态下吃橘子會加重消化系統負擔也會讓人們出現腹痛和腹瀉等多種不适症狀。

橘子和桔子雖然在叫法上略有區别，但兩者是同一種水果，大家可以放心食用它們，但在吃橘子時一定要注意上面介紹的那些注意事項，隻有這樣才能讓它發揮好的保健功效，才不會讓它對人體造成不良影響。

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