有跑友說，自己每天跑5公裡，選擇亞瑟士入門級跑鞋合适嗎？哪款比較好呢？

選擇一雙适合自己的跑鞋，除了考慮運動量之外，最重要的因素就是跑者自身的體重和腳型（跑姿）。

體重決定你需要選擇什麼級别的跑鞋，亞瑟士跑鞋級别分為入門級跑鞋、次頂級跑鞋和頂級跑鞋。

不同級别的跑鞋，運用的緩震材料和跑鞋科技是有區别的，跑鞋級别越高，會使用越多、越頂級的緩震材料，所以頂級跑鞋緩震性能最強，當然價格也就更貴。

不同體重範圍内，需要選擇對應級别的跑鞋，一般情況如下：

• 60kg以内，屬于小體重跑者，建議選擇入門級跑鞋。
• 60-80kg之間，屬于中等體重跑者，建議選擇次頂級跑鞋。
• 80kg以上，屬于大體重跑者，建議選擇頂級跑鞋。

腳型（跑姿）決定你需要選擇什麼類型的跑鞋，跑鞋類型分為緩震系跑鞋和支撐系跑鞋，以及非常少見的控制型跑鞋。

緩震系跑鞋為跑者提供緩震回彈性能，可以吸收跑步時來自地面的反作用力，緩震系跑鞋通常适合高足弓、腳型内翻、跑姿内旋不足的跑者。

支撐系跑鞋除了提供緩震回彈外，足弓處還會設計硬質的穩定片材料，為跑者提供穩定支撐性能和抗扭轉性能，從而矯正落地時的過度内旋。支撐系跑鞋通常适合低足弓、扁平足、腳型外翻、跑姿過度内旋的跑者。

所以，亞瑟士入門級跑鞋合不合适主要看跑者自身的體重和腳型，如果體重在60kg以内，就比較合适。

亞瑟士跑鞋是四大跑鞋品牌之一，被國人稱為跑鞋之王，在國内擁有很高的知名度，跑鞋性能特别出色，而且有非常完整的跑鞋矩陣。

下面就給大家介紹幾款亞瑟士跑鞋，從入門到頂級都有，大家根據自身情況參考選擇。

1.亞瑟士GEL-FLUX系列（入門緩震跑鞋）

參考價：479

适合腳型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下中小體重跑者，短距離跑步

特點：中底采用SPEVA彈性中底材質，前掌内置GEL緩震膠，後跟采用可視化GEL緩震膠，減少了腳部受到的沖擊力，提升緩震回彈性能。中足配置了Trusstic穩定片，鞋底是AHAR高耐磨橡膠大底。

2.亞瑟士GT-1000 10（入門支撐跑鞋）

參考價：509

适合腳型：正常足/低足弓/外翻适合人群：60kg以下小體重跑者，中長距離跑步

特點：運用了DUOMAX雙密度防傾斜裝置，同時中底加入了Trusstic中足穩定片，後跟還搭載了穩定裝置，可有效防止足部外翻，提升穩定支撐性能。中底還采用FlyteFoam中底材質，後跟内置GEL緩震膠，因為有穩定片的存在，所以緩震效果一般。

3.亞瑟士GEL-CUMULUS 23（次頂級緩震跑鞋）

參考價：810

适合腳型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：中底下層采用FlyteFoam緩震材質，同時前掌内置GEL緩震膠，後跟搭載可視化GEL緩震膠，具備良好的耐久性和緩沖性。後跟還内置TPU穩定片，鞋底采用AHAP 耐磨大底，比傳統的橡膠鞋底提升了3倍的耐磨性。

4.亞瑟士GT-2000 10（次頂級支撐跑鞋）

參考價：840

适合腳型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：GT-2000 10是亞瑟士GT-2000系列新一代的次頂級支撐系跑鞋，足弓處采用了LITETRUSS穩定科技，為跑者提供良好的穩定支撐效果，從而減少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，輕量緩震，腳感更為柔軟，前後内置了GEL緩震膠，為跑者帶來良好的緩震回彈性能，中底部位采用3D空間結構設計，減輕了跑鞋重量，又不失穩定性。

5.亞瑟士GEL-Nimbus 24（頂級緩震跑鞋）

參考價：1190

适合腳型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步

特點：GEL-Nimbus 24是亞瑟士最新一代的頂級緩震跑鞋，前腳掌内置GEL緩震膠，後腳掌可視化環繞式GEL緩震膠，中底上層是FlyteFoam中底材質，下層是FF BLAST 彈性中底，具備出衆的緩震回彈性能，有效吸收來自地面的沖擊力，為跑者提供出色的保護性。

中底部位采用3D立體結構設計，減重的同時，提升緩震作用。足弓處配置了Trusstic中足穩定片，可有效防止跑步過程中跑鞋發生過度扭曲，增強穩定性。

我是@海子哥，熱愛跑步、關注跑鞋的肥胖男，正緻力于跑步減肥中，無奈胃口太好，減肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擻，神清氣爽，非常nice！

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