女人年輕時拼長相，中年時拼氣質，所以那些越老越有氣質的女人之所以不見風霜，就是在于擁有出衆的氣質。氣質的養成不是一朝一夕的，需要我們長年累月地堅守，比如你的儀态，你的穿搭品味，都是構造出好氣質的重要因素。

很多人随着年紀的增長會變得油膩，主要體現在儀态問題和搭配問題，儀态猥瑣，穿搭老氣暗沉，這都直接導緻氣質被拉低，所以下面跟着這位優雅女人學起來吧，儀态端莊、穿搭得體，到老都是一枝花。

第一部分：儀态端莊為什麼重要？如何養成？

>>>儀态端莊的重要性

現代女性都開始追求瘦，但是大多數的女性隻知道關注體重計的數字，卻忽略了儀态的重要性。實際上，很多女性由于日常的不良習慣都有一些儀态問題，比如圓肩、駝背、盆骨前傾、這些問題都會直接導緻我們整個人的氣質變得猥瑣和油膩，就算你體重輕，可是看起來身材并不标準，反倒是顯得沒有品位。

（好的儀态能顯得精氣神更足、氣質更佳）

那些儀态不好的人，氣質往往都不會很好，身材也存在一系列的問題，比如很多人看起來“虎背熊腰”，小腹和腰後部都有贅肉，這都是我們的儀态問題導緻的。

反之，那些擁有端莊儀态的女人不管是多大的年紀，在别人眼中看來都是很優雅的存在，俗話說得好：站有站相，坐有坐相，不管我們是站着還是坐下來，都不要彎腰駝背，保持脊背挺直，同時要保持脖子的挺拔，不要探頸，這才能顯得整個人更有精氣神。

>>>如何能擁有好的儀态呢？

1、平時一定要堅持昂首挺胸，我們可以想象自己的頭頂像提着一根繩一樣，長期下來你的頸部線條就會很好看，五十歲也可能會擁有天鵝頸哦~

2、站立的時候腰腹部發力，不要軟塌塌的，能顯得整體很挺拔。同時要保持雙肩自然打開、不聳肩，讓你整個人看起來挺拔舒展，久而久之還可以改善虎背熊腰的身材問題。

第二部分：什麼樣的穿搭才得體？下面的重點請記好

【1】穿衣要迎合中年女性的成熟美

裝嫩或者是專門打扮得很性感都不符合成熟女性的氣質，這個年紀的你應該知道最适合自己的風格是什麼？成熟美的打造也并不困難，隻要大家在選擇服飾的時候找到正确的單品就可以啦。

√選基礎款一般都是不出錯的

相比各類花哨幼稚的流行款，還是這類簡單知性的基礎單品比較适合你，針織衫、過膝裙都是成熟女性可以入手的服飾~

【2】穿搭露膚度合适，顯瘦還不廉價

很多中年女性的穿搭都比較保守，害怕露膚的穿搭會暴露自己的身材問題，但是一旦你有這樣的想法就意味着自己的搭配風格會受到限制，你的搭配也很難做出改變。

我們即便是五十歲了，也要适當地露膚，比較保險的部位就是頸部和腳踝，這是很關鍵的部位，露出來不暴露還顯瘦。

舉個例子：露頸部更顯瘦，遮擋住頸部會顯得老氣臃腫

大家在秋季的搭配會變得很厚重，但頸部位置露出來可以降低厚重感，視覺上會顯得比較輕盈，反倒是搭配各類圍巾遮擋住你的脖子顯得厚重沉悶。

所以大家日常搭配記得選v領的上衣，最好别在脖子附近堆積太多的配飾哦~

【3】得體的配飾修飾也能從細節彰顯出魅力

細節搭配是很多女性會忽略掉的，大部分的穿搭小白隻是關注整體性，忽略細節對氣質的影響。實際上你們給自己搭配的配飾也是會改變個人氣質的，一身穿搭若是佩戴首飾，和不佩戴首飾的風格也會有很大的區别哦~

中年女性的穿搭選擇很多，選擇首飾的時候主要是遵循2點：

①配飾的實用性和使用率要高

②配飾的質感和款式要高級得體

這位優雅女人的日常搭配也總是會選擇配飾修飾，但一身搭配的配飾會根據自己的穿搭來切換，優雅的帽子，時髦的墨鏡，精緻的耳環，都有可能成為改變你氣質的關鍵因素哦~

第三部分：得體的穿搭＋優雅儀态加持，讓你碾壓同齡人

>>>用端莊的儀态＋高級的穿搭來凸顯魅力吧

前面分别從儀态管理和搭配思路來進行了分析，但總體來看，這兩個部分都是缺一不可的，僅僅會穿搭卻沒有端莊的儀态或者是僅僅有好的身材儀态卻不擅長搭配都無法将魅力最大化~

>>>選擇能修飾身材問題的服飾，揚長避短

日常穿搭，挑選服飾的時候也要看看衣服對于身材的修飾效果如何，是否能改善你的身材問題，比如溜肩問題明顯可以穿墊肩的服飾，腰粗可以選擇收腰的服飾，千萬别任由自己的缺點暴露出來哦~

>>>衣服選色也要能顯瘦，别放大缺點

服飾的配色也會改善身材問題，深色的服飾适合運用在胖的地方，淺色的服飾适合運用在瘦的地方，這樣穿可以直接揚長避短，避免放大我們的缺點。

想要在中年階段去油膩，還得看看上面這位女人的穿搭，優雅得體有氣質，從内而外都散發出了成熟女性的美，大家也不必再對年紀的增長感到恐懼了，慢慢的改善自己的身材和衣品，總有一天就能很美！

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