醋雞蛋降血壓?随着天氣逐漸變冷，很多人原本并不明顯的病症會一下子暴露出來：，現在小編就來說說關于醋雞蛋降血壓?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

醋雞蛋降血壓

随着天氣逐漸變冷，很多人原本并不明顯的病症會一下子暴露出來：

比如，中老年朋友和女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了，而且容易感冒，穿再多的衣服也無濟于事。

這段時間，早晚溫差也大，不少人的腰腹疼痛都比過去厲害多了，晚上在床上翻來覆去，就是難以入睡。

身體一旦受涼，體内的血流量減少、血行速度減緩，就很容易導緻手腳冰涼；而受涼也是腰腹疼痛的誘因，可導緻腰腹部肌肉緊張，從而産生疼痛，一旦發病，痛苦不堪！

怎麼辦呢？養身參考微信（ID：ysck00）查詢資料，咨詢醫生後，找到了一個好方法——醋泡葡萄幹，每天吃一勺，堅持一段時間後，手腳冰涼、腰腹疼痛就好了！

手腳冰冷，腰腹痛要多吃！

每天一勺，不冷也不痛了

葡萄幹含鐵豐富。許多中老年朋友和女性朋友常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄幹就可以改善症狀。

醋泡葡萄幹更有補氣血、防治貧血的功效。

葡萄幹和醋中都含量有大量的鐵質，而鐵是加快人體造血功通的重要成份，每天一勺醋泡葡萄幹可以使手腳冰冷、腰腹痛、貧血等症狀明顯好轉并逐步消失。

醋泡葡萄幹能延年益壽

人體的衰老和自由基有着密切的關系，自由基會氧化人體細胞，破壞蛋白質、酶類、導緻炎症、削弱抵抗力，從而加速人體的衰老。

食用醋泡葡萄幹，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有很強的抗氧化能力，是一般維生素C的18倍，是維生素E的50多倍。

而且花青素對人體的生物有效性是100%的，食用之後半小時就能在人體血液中檢測到。

醋泡葡萄幹可降血壓！

葡萄幹在制作過程中必須經過晾曬過程，因此又含有了許多葡萄所不具備的成分，如能抑制人體老化的抗酸化和降血壓、防癌的物質多酚。

而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄幹就可以連皮一起吃下。如果再用疏通血液、降壓降脂的食醋泡食，保健效果會更好。

有高血壓或者沒有疾病的老年人都可以每天吃點。但要注意葡萄幹糖分含量高，糖尿病人不宜食用，沒有糖尿病的老人也要限量使用。

醋泡葡萄幹這樣做，非常簡單！

做法：将葡萄幹和黑醋（陳醋）混合放進容器裡，醋要淹過葡萄幹；放置一段時間後，等葡萄幹膨脹起來，醋沁入葡萄幹時就可以食用了。

吃法：一般每天吃一次，每次吃一勺（50粒左右）比較合适。

氣溫直降好幾度，很多中老年朋友和女性朋友手腳冰涼、腰腹疼痛的毛病又犯了！

每天一勺醋泡葡萄幹，手腳不冰涼了，腰腹不痛了，還能降血壓、延年益壽，快發給身邊有需要的朋友！

（注意：本文所用為基本方，使用前請咨詢醫生指導。）

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