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低脂牛奶和全脂牛奶熱量差多少

生活更新时间:2024-07-19 02:15:05

減肥路漫漫，小Z看過之後覺得每天吃3斤芹菜最合理，吃到撐，還減肥

4小袋番茄醬（小Z的最愛）

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3斤芹菜

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一斤胡蘿蔔

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三分之一士力架

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半碗玉米粒

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半碗豆湯

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一杯牛奶

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10顆糖

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四分之一哈密瓜

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一個牛油果

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三個雞蛋

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一斤西藍花

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20片雞肉

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一串葡萄

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2個洋蔥

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40顆梅肉

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50顆M豆

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一個甜甜圈

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一斤彩椒

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一小勺花生醬

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膨化小麥谷

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黃油

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半個漢堡

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蛋糕

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一小塊煎培根

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薯條

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2杯可樂

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奇多

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