每個女人都有一個美麗的夢，那就是希望自己身材窈窕、貌美如花，也希望自己成為有味道，美麗且優雅的魅力女人

那麼都有哪些方法，才能讓你夢想成真呢？

一 美麗從培養女人味開始

我們在評判一個女人漂不漂亮，男人帥不帥氣，往往不隻是看他的長相，而是看這個人是否有味道，因為有味道的男人女人，可以讓三分漂亮和帥氣增加到七分，而一個七分漂亮和帥氣的男女，也可以因為寡淡無味，讓漂亮降低到三分

有味道的男人和女人，就好像是火之有焰、燈之有光，那是一種不可言喻，隻能體會感受的神韻，所以隻有女人味的女人才是最美的

如何培養女人味？

《一》培養文化底蘊

女人味體現的就是一個女人的品位，一個女人即使長相再漂亮，打扮得再精緻，如果缺少了内在修養和文化底蘊，隻能是淺顯蒼白，毫無味道可言

她的美隻會停留在視覺層面上，而一個博覽群書，具有高雅興趣愛好的人

經過時間的沉澱，必然會從内向外散發出一種獨特的魅力

所以平日養成愛學習的習慣，突破自我，多培養幾個興趣愛好，比如學習唱歌、

跳舞、學學養花、做做瑜伽，不僅調節了心情，讓生活過得有滋、有味、有情調，還能夠提升自己的品味和氣質，一舉多得何樂而不為

《二》修身養性

内在修養體現在女人身上，就是一種淡雅的香味，這種香味不是用使用香水帶來的，而是那種總是面對親切微笑

話語恰當，懂得尊重，不是那種廢話連篇，也不是那種滿嘴污言穢語，而是能夠給你帶去啟迪，帶給你正能量的言語

走路昂首挺胸、穩而有力，生活中有情調，可以把家收拾得纖塵不染、布置得玲珑有緻，即使一個廢棄的塑料瓶，她也能把它整出一個小小的藝術品，

這些都是内在修養的體現

《三》培養溫柔善良品質

女人味離不開溫柔嬌羞，世上最能夠打動人，最能夠征服人的，就是女人的溫柔和嬌羞

脈脈含情的目光，嫣然一笑的神态，楚楚動人的面容，那種朦朦胧胧的神秘矜持，這是一種無形的力量，最能激起男人的憐香惜玉之情，最能赢得别人好感

以上這種香味是自帶靈氣的，是最令人癡迷的

二 美麗從旅遊開始

俗話說：“讀萬卷書不如行萬裡路”，多出去走走，不僅鍛煉身體，讓心情變得開朗起來，還能開闊我們的眼界，見多識廣，走的地方多了，你的氣質就有了

三美麗從不怕失敗開始

人的一生不可能一帆風順，遇到坎坎坷坷不要懼怕，要從每一次跌倒的地方爬起來，總結經驗繼續前行，經曆得越多，你的人生閱曆就越豐富，你就會逐漸變得對人和事，都有着自己獨特見解，行事也會變得穩重，你的氣質也就會慢慢沉澱出來

四 美麗從擁有一個健康的脊背開始

在有陽光的天氣裡，可以找一個你空閑的時間，曬曬後背

暖背能通陽，是補充人體陽氣，最安全最健康的方法，隻有陽氣充足，人才能擁有健康的身體

身體健康了，你的皮膚就會紅潤有光澤，擁有一個健康的脊背，你才能做到昂首挺胸、含胸收腹，不僅提升氣質還能讓你擁有更好的精氣神，這樣的人想不美都難

五 美麗從吃含量高的膳食纖維的食物開始

身體毒素是導緻皮膚出現各種問題的罪魁禍首，所以排毒養顔是護膚最重要的項目之一，隻有通過适量運動、充足的睡眠，泡溫泉、

蒸桑拿，多吃含膳食纖維多的水果、蔬菜、紅薯，多喝水，保持大便通暢等等方法，來幫助體内排除毒素，毒素少了才能讓你擁有好皮膚

六美麗從吃早餐開始

不吃早餐或者隻吃點零食就去上班，這恐怕是很多年輕人的最常見的生活習慣，然而你要懂得，一天工作所消耗的能量，都是需要從每一天的第一頓早餐來提供的

所以想要擁有健康的身體，和充沛的精力和體力，那就從吃好早餐開始，一個雞蛋、一碗粥、一杯熱牛奶或者酸奶，這樣會更好地恢複身體的新陳代謝功能，補充足夠的能量，才能讓你工作起來精神飽滿

七 美麗從護膚養膚開始

想擁有一個好皮膚，養膚也是最關鍵的因素，每天晚上做好清潔工作，使用含有維C維E的護膚品，能幫助你抵抗衰老美白肌膚

八 美麗從有品位的着裝開始

着裝得體有品位，在給你增加顔值的同時，也是提升氣質的一把利器

九美麗從擁有一個減齡的發型開始

俗話說：“頭發是人的第二張臉”，發型如果選對，能讓你年輕十歲不是夢，發型如果選不對，會嚴重影響到你的顔值和氣質，所以發型的重要性不言而喻

能夠做到以上九點的女人，必定是既漂亮又有味道的優雅女人

今天的知識分享就到這裡，謝謝友友們

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