剖腹産第二周月子餐每日食譜-tft每日頭條

剖腹産第二周月子餐每日食譜

生活更新时间:2025-01-12 23:39:49

由于剖腹産的新媽媽們身體恢複會比順産者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹産産婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹産坐月子吃什麼好呢?下面小編就新媽們推薦三道剖腹産月子餐食譜，幫你補足營養，一起來看看吧！

剖腹産月子餐食譜之一：薏米山藥粥

剖腹産第二周月子餐每日食譜（女性産後飲食指南）1

食材：山藥(中藥鋪裡的幹制品，非新鮮的山藥)，茨實，薏米，水、冰糖适量

制作方法

首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1，洗幹淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜;

其次：放浸泡了一夜的材料連水一起倒入打漿機;

再次：充分打碎成粉狀，倒入砂鍋中;

最後：加入兩碗水，大火燒開轉小火，根據自己的口味添加适量的冰糖，一邊攪勻一邊煮10-15分鐘。

剖腹産月子餐食譜之二：養肝湯

剖腹産第二周月子餐每日食譜（女性産後飲食指南）2

作用：可中和或去除因手術麻醉藥，所殘留于體内的餘毒。剖腹産者與順産皆可食用此湯。

食材：大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升

制作方法

大棗洗淨後每顆以刀子劃開，放在保鮮盒内，再以米酒水煮滾後，沖泡，蓋上蓋，泡八小時後再鍋内隔水蒸，開鍋後蒸一小時。

剖腹産月子餐食譜之三：紅豆湯

剖腹産第二周月子餐每日食譜（女性産後飲食指南）3

溫馨提示：紅豆湯要分兩次來吃，一次于早上10點，一次為下午3點。

食材：紅豆70克，帶皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。

做法：首先，将紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時。

其次，老姜切成絲放入已泡好的紅豆中。

再次，用高壓鍋大火煮沸後轉小火25-35分種即可。

最後，熟的标志是紅豆已開花。加入紅糖約剩600毫升放入保鮮盒内。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 2022年十一月哪幾日出遠門最好20...
2022年十一月哪幾日出遠門最好是大家常常問的，畢竟按照中國的傳統講究，很多人在出行的時候也會挑選一個好日子，一個黃道吉日，希望能順順利利，平平安安，有一個好兆頭，下面小編就和大家一起看看2022年農曆十一月出行吉利日子共幾天。2022年十一月哪幾日出遠門最好公曆2022年11月26日，星期六，沖牛... 2023-07-13
生活牛奶洗臉過敏怎麼辦
用牛奶洗臉過敏了，要将臉上的牛奶全部沖洗幹淨，情況較輕可讓肌膚自行恢複，情況嚴重出現紅腫瘙癢等症狀，就要及時就醫，以免情況更加危險。相信很多人都知道，牛奶具有很好的護膚效果，用牛奶洗臉能夠讓面部肌膚更加的嫩滑潔白，同時還能淡化皺紋和痘印，讓整個人看起來顔值提高幾個檔次，但是也會出現這樣那樣的問題，比... 2023-07-13
生活拼多多怎麼投訴商家拼多多投訴對商家有...
拼多多是很多人喜歡的購物軟件，裡面東西價格便宜，但是質量參差不齊，難免會遇到無良商家，那麼拼多多怎麼投訴商家？拼多多投訴對商家有什麼影響？下面小編為大家帶來拼多多投訴商家方法及對商家影響介紹，感興趣的小夥伴一起來看一下吧。拼多多怎麼投訴商家,對商家有什麼影響?拼多多投訴商家的方法1、在拼多多中，點擊... 2023-07-13
生活信用卡最佳還款時間
1、信用卡在賬單日和最後還款日之間的任意一天都可以還款，最佳還款日期則是最後還款日，這樣可以充分利用... 2023-07-13
生活 2022新房裝修木工多少錢2022木...
木工是裝修中非常重要的一個環節，裝修中，業主往往比較關心裝修價格問題，那麼，新房裝修木工多少錢?今天小編就給大家介紹一下2022木工裝修價格，感興趣的朋友一起來了解看看吧。新房裝修木工多少錢?新房裝修木工的施工價格，要根據不同城市消費水平和施工項目來決定。以吊頂施工舉例：①三級吊頂價格在60-70元... 2023-07-13
生活 2022年南京9月氣溫熱嗎9月份的南...
對于上班族來講一年中最愛出行的時間就是9月份，畢竟此時因為已經進入了秋季很多地方都變得涼快起來，再加上此時學生也已經上學，很多人都會在這個月份計劃出行，下面小編就以南京為例，一起看看2022年南京9月氣溫熱嗎。2022年南京9月氣溫熱嗎南京9月氣溫熱。南京9月氣溫熱嗎是大家去往該處的時候必會問的，就... 2023-07-13
生活尹子蘭倒盆什麼時候好
1、君子蘭小苗每年一兩次，成齡君子蘭一年一次或兩三年一次換盆。2、換盆時間是春(春季一般在谷雨前)、... 2023-07-13
生活姓姜的女孩名字洋氣點
1、姜銘妍2、姜纾颍3、姜睿敏4、姜笑沂5、姜孜穗6、姜純恒7、姜镕濟8、姜舒湘9、姜尚盈10、姜然... 2023-07-13
生活大衣變形了怎麼辦
1、将一些阿摩尼亞水稀釋到水中，再将羊毛衫放入浸泡十五分鐘就可以了。不過阿摩尼亞的成分裡具有能夠破壞... 2023-07-13
生活楊梅是涼性還是熱性楊梅不能喝哪些食物...
楊梅雖然好吃，但是吃多了可能會上火，任何食物适量很重要，楊梅是屬于比較溫和的水果，此外，楊梅還有一些搭配禁忌，那麼，楊梅不能和哪些食物同食？下面小編就帶來介紹。楊梅是涼性還是熱性溫性。楊梅性質溫和，口感甘酸，适量吃具有一定生津解渴以及祛暑等作用，中醫認為楊梅吃多了可能會導緻人體上火，出現舌尖長泡、瘡... 2023-07-13
生活如何去掉文檔底紋
1、【字符底紋】選中文字，單擊“開始”選項卡，在“字體”組單擊“字符底紋”按鈕，就給所選文字添加上了... 2023-07-13
生活 2022年5月會比2021年5月熱嗎...
五月因為恰好入夏又有五一假期，所以很多人對該月份的天氣尤為關注，再加上近期各地都出現了氣溫上升的情況，因此該話題成了大家茶餘的飯後讨論的焦點，下面小編就和大家一起看看今年5月份為什麼這麼熱。2022年5月會比2021年5月熱嗎看地區吧，畢竟我國南北溫度差異較大，不過就近期的天氣預報來看時比去年熱一些... 2023-07-13
生活高鐵第一次買票怎麼買
高鐵第一次買票可以在網上12306網站或者去車站直接買票，網上買票需要填寫姓名身份證号和電話号碼，在車站則直接隻需要給予身份證就可以買票了。随着鐵路系統的升級，高鐵票也可以在網上購買，在網上購買時需要注意填姓名身份證号碼和電話不要填錯，避免買錯或者買不了的情況。現在網絡買票有好多軟件，但是買票的同時... 2023-07-13
生活行程碼摘星後多久解封
最近一段時間國内多地出現疫情，為了疫情防控，一些被調為中高風險的地區行程碼會帶上星号，對出行會有影響，大家都想知道行程碼摘星後多久解封？下面小編為大家帶來行程碼摘星後解封時間及條件介紹，感興趣的小夥伴一起來看一下吧。摘星後多久解封一般情況下，摘星後幾天就會解封了。但是“摘星”不等于解除防控，低風險不... 2023-07-13
生活男孩生辰八字取名字大全1600個男寶...
男孩生辰八字取名字大全1600個1．海礫2．昊佳3．陸豪4．雨先5．中民6．上舍7．晔濤8．榮仙9．晨酲10．肖淇11．鳳芹12．韻暢13．子敦14．富茸15．晨哲16．如銘17．易珂18．峄涵19．皓晗20．真鍵21．浠僑22．洪焱23．賦成24．似莨25．佑威26．瑞揚27．昊然28．寶暢29．... 2023-07-13
生活 2022男孩姓名大全300個
2022男孩姓名大全1．豐元2．宇鳴3．澤利4．亞迅5．承安6．楚晨7．俊覓8．琛宸9．祥平10．斌協11．朝洋12．山東13．遠骞14．運玉15．烨亭16．永貴17．桦道18．倫先19．聖旭20．泰玄21．昌赫22．鴻躍23．泳州24．斌铮25．桦松26．奕誠27．航廣28．天爍29．琪睿30．善... 2023-07-13
生活勿忘我花語
勿忘我的花語有不要忘了我這樣的含義，可以用于分别之際，表達自己依依不舍的情感，同時也有永恒和情義深厚這樣的意思，送給戀人和朋友都是非常合适的，可以根據情況進行選擇。1、不要忘了我就如同它的名字一般，勿忘我的花語就是不要忘了我，可以用在即将分别的時候，讓對方不要因為分離兩地就忘記自己，同時也能表達出自... 2023-07-13
生活好聽的抖音名字女生簡單氣質200個抖...
抖音名字女生簡單氣質200個1．藍顔知己2．雪月冰夭3．軟貓美人榻4．溫柔鄉裡5．醉挽清風6．白桑梓7．傻得可愛8．草莓味的風9．彼岸雨露10．`梨渦酒11．奇葩女神哦買噶12．裝萌小可愛13．困困包14．無話情書15．安然淺眠16．追着幸福跑17．Q~果味小可愛-18．夏夜星空19．一朵無名花╮2... 2023-07-13
生活蘋果手機通訊錄權限設置在哪裡
1、點擊進入蘋果手機的系統設置界面。2、找到隐私選項并點擊進入。3、點擊“通訊錄”選項，彈出的每個應... 2023-07-13
生活 2022年淘寶618滿減規則是什麼
2022年年淘寶618大促活動時間臨近，不管是消費者還是商家也都開始關注今年618促銷玩法。2022年淘寶618滿減規則是什麼？618大促期間最大的優惠就是跨店滿減了，消費者下單前一定要搞清楚淘寶618滿減活動規則，下面來看下今年淘寶618滿減優惠力度大不大。2022年淘寶618滿減規則是什麼一、跨... 2023-07-13
生活茶葉的種類
茶葉是一種以茶樹新梢上的嫩葉或者嫩芽為原料進行加工制作而成的飲品，我國的飲茶曆史很長，一般按照制作工藝的不同具體可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、黃茶、白茶這六大類。綠茶在生活中比較常見，又被稱為不發酵茶，幹茶和泡出來的茶湯顔色以綠色調為主，比較有名的品種有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。紅茶屬于全發... 2023-07-13
生活電纜電線哪個品牌壽命更長電纜電線品牌...
電線對于那些水電工來說非常熟悉，它也是我們裝修房子必不可少的，電線的不同型号不同材質，它的載荷量也是不一樣的。小編覺得我們在購買電纜電線時，最好選擇一些比較知名的品牌，質量更好使用壽命更長，下面小編總結了電線電纜十大名牌推薦。電纜電線品牌前十大排名1.寶勝電纜——成立時間：1985年2.勝華電纜——... 2023-07-13
生活候補購票是什麼意思
候補購票是12306網站上的一種購票服務方式，具體的意思就是，如果乘客在車票已經售完的情況下，可以在12306上進行登記購票并支付相應費用，在有餘票或者是其它情況下，會優先幫助進行搶票，極大的方便了我們出行。候補購票是我們在12306網站上的一種購票服務，指的是如果乘客在車票售完的情況時候，如果在1... 2023-07-13
生活充滿正能量的晚安心語
1、用放大鏡去看人生，人生則是一場悲劇；而用望遠鏡去看人生，人生則是一場喜劇。生活需要正能量，晚安，... 2023-07-13
生活夢見自己親人死了是什麼意思
1、夢見自己的親人去世，得此夢者多主事業中可有好運。得此夢者從事設計創意相關類型者多主好運，乃是你在... 2023-07-13
生活小型加工廠項目農村家庭最新的項目有哪...
現在農村創業有不少人選擇小型加工廠的，而對于新手投資者到底做什麼加工廠最有潛力還是需要多多調查。小型加工廠項目農村家庭最新的項目有哪些？想要在農村創業賺錢項目選擇很重要，今天小編将給大家推薦幾個适合農村發展的小型加工廠項目，一起來看下吧。小型加工廠項目農村家庭最新的項目有哪些1、小型的農産品加工工廠... 2023-07-13
生活購買暖氣片的注意事項是什麼呢
1、如家庭是集中供熱用，選擇橫式的暖氣片應該安裝在窗戶下面，來擋住冷氣的侵入，如果選擇豎式暖氣片應該... 2023-07-13
生活 2022長春快遞什麼時候恢複正常最新...
長春疫情自爆發以來已經封閉管理有一個多月了，終于迎來了好消息，28日起将有序恢複正常生活，那麼2022長春快遞什麼時候恢複正常？長春快遞恢複正常了嗎？下面小編為大家帶來長春快遞恢複正常最新消息介紹，感興趣的小夥伴一起來看一下吧。2022長春快遞什麼時候恢複正常？長春快遞從4月28日零時起就陸續續開始... 2023-07-13
生活 2022十大抖音最火的歌曲是什麼
抖音平台火起來的歌曲受到很多網友們的喜歡，大家也都時刻在關注抖音的一些熱門歌曲信息。2022十大抖音最火的歌曲是什麼？現在哪些歌曲是最火最受歡迎的？小編整理了一份關于2022年抖音最火十首歌曲名單，看下這些歌曲有沒有你喜歡的吧。2022十大抖音最火的歌曲是什麼1、《孤勇者》；2、《删了吧》；3、《本... 2023-07-13
生活份子錢可以微信轉賬嗎随份子随多少合适
份子錢可以微信轉賬嗎是很多人都關注的，畢竟結婚作為人生中比較重要的事情很多人都會宴請好友，但是對于參與的好友來講随禮也就是我們常說的份子錢肯定是要給的。畢竟中國人特别重視禮儀，來而不往非禮也，是刻在人們的血液裡。份子錢可以微信轉賬嗎可以，但是大部分地方會給紅包。随着支付技術的更新換代，電子支付越來越... 2023-07-13

tft每日頭條

> 生活

> 剖腹産第二周月子餐每日食譜

剖腹産第二周月子餐每日食譜

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注