寒濕體質吃什麼食物?赤小豆:利水消腫,解毒排膿用于水腫脹滿,腳氣浮腫,黃疸尿赤,風濕熱痹,癰腫瘡毒,腸癰腹痛等症可煲湯、熬粥、水煎服,每天20g,我來為大家科普一下關于寒濕體質吃什麼食物?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
赤小豆:利水消腫,解毒排膿。用于水腫脹滿,腳氣浮腫,黃疸尿赤,風濕熱痹,癰腫瘡毒,腸癰腹痛等症。可煲湯、熬粥、水煎服,每天20g。
茯苓:利水滲濕,健脾,甯心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏洩瀉,心神不安,驚悸失眠等症。可水煎服、煲湯、熬粥,每天10-15g,用時最好搗碎。
橘皮:有理氣調中,燥濕化痰之功效,可用于治療脾胃氣滞,脘腹脹滿,嘔吐,或濕濁中阻所緻胸悶、納呆、便溏。
寒濕體質的人飲食以清淡、辛溫食物為主,少量飲酒,不可過于貪食。
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