肌肉萎縮的惡果-tft每日頭條

肌肉萎縮的惡果

生活更新时间:2024-07-23 10:33:04

患了股骨頭壞死或膝關節骨性關節炎這些關節病的話，因為活動量減少了，肌肉都會出現不同程度的肌肉萎縮，肌肉一旦出現萎縮會對我們的生活帶來很大的影響，堪稱殺人與無形。

肌肉萎縮是什麼？

肌肉萎縮是指肌肉的容積、形态都比正常的更小、更細，肌肉纖維變小，數量也在減少，有一個評判标準，正常成年人中男性肌纖維直徑為48~65μm，女性為33~53μm，如果男性<35μm，女性<28μm，就可以判定是肌萎縮。

肌肉萎縮的惡果（無形殺手肌肉萎縮）1

為什麼會出現肌肉萎縮？

生理原因：人從中年開始，肌肉就随着年齡的增大逐漸走向萎縮；還有一個遺傳因素，如杜興式肌肉萎縮。病理原因：肌肉本身不工作導緻的肌肉萎縮，如大家都熟知的“植物人”因為常年卧床不起而引起的肌肉萎縮，這種萎縮在醫學上叫廢用性萎縮；還有一種因素是骨折、手術，股骨頭壞死，骨性關節炎等原因，在治療期間，患者常常因為護痛，不願意鍛煉，活動量很少，肌肉就會發生萎縮。還有一種神經因素，神經發生病變，神經信号傳導受到阻礙，從而導緻周邊的肌肉無法正常使用。

肌肉萎縮

肌肉萎縮的惡果（無形殺手肌肉萎縮）2

有什麼危害？

會誘發呼吸機能衰退、便秘、急性胃擴張、心髒衰竭、褥瘡等疾病，肌肉萎縮直接給患者帶來活動無力，出現行走困難，甚至導緻全身癱瘓等情況。

該怎麼預防？

肌肉萎縮的惡果（無形殺手肌肉萎縮）3

多做有氧運動，根據自己的身體情況，選擇适合自己的運動，多做運動可以促進血液循環；合理地安排飲食，多吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等；要預防感染，不要熬夜，規律作息；在術後一定要進行康複訓練，在醫生的指導下，根據自己的身體情況進行康複訓練。

肌肉萎縮的惡果（無形殺手肌肉萎縮）4

患有股骨頭壞死或膝關節骨性關節炎後，我們必須及早治療，堅持運動，以防止晚期會出現肌肉萎縮。

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