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不含蛋白質的食物有哪些

生活 更新时间:2025-04-30 00:49:18

不含蛋白質的食物有哪些?不含蛋白質的食物有黃瓜、荞麥、燕麥、小米、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、空心菜、茄子、紫菜、竹筍等蔬菜,下面我們就來說一說關于不含蛋白質的食物有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

不含蛋白質的食物有哪些(高蛋白質的食物有哪些)1

不含蛋白質的食物有哪些

不含蛋白質的食物有黃瓜、荞麥、燕麥、小米、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、空心菜、茄子、紫菜、竹筍等蔬菜。

高蛋白質的食物,一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白;另一類是黃豆、大青豆和黑豆等豆類,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等幹果類的植物蛋白。

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