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坐圍和臀圍換算

生活 更新时间:2024-06-14 13:04:18

坐圍和臀圍換算?坐圍是南方臀圍的一種叫法,其實二者都是一樣的,今天小編就來聊一聊關于坐圍和臀圍換算?接下來我們就一起去研究一下吧!

坐圍和臀圍換算(坐圍和臀圍如何換算)1

坐圍和臀圍換算

坐圍是南方臀圍的一種叫法,其實二者都是一樣的。

測量臀圍(坐圍)的方法:測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了确保數據的準确性,測量臀圍時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。測量時間最好是在早上梳洗後,沒有吃飯前進行最準确,同時要注意每次測量的部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準确。

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