聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣-tft每日頭條

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣

生活更新时间:2024-11-25 16:16:23

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）1

這一份土豆雞蛋沙拉，減肥的妹紙也能吃，用土豆泥代替主食，聖迪樂雞蛋和蝦仁能快速補充優質蛋白質，真的是好吃不胖

By 大潤小廚【豆果美食官方認證達人】

用料

土豆 300克
雞蛋 2個
黃瓜半根
胡蘿蔔 1/4根
玉米粒一把
脫脂牛奶 80ml
細鹽一小勺
無糖沙拉醬一大勺

做法步驟

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）2

1、寶寶問我這個雞蛋黃怎麼是金黃色的，雞蛋白去哪裡了，我說聖迪樂的雞蛋蛋黃特别大特别金黃，它的核黃素營養也非常豐富，所以做出來的顔色金黃誘人， ❤️雞蛋新鮮營養好，沒激素達到可生吃标準哦。

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）3

2、❤️雞蛋新鮮營養好，沒激素達到可生吃标準哦。

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）4

3、土豆，去皮，切小塊蒸熟用壓力器壓泥

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）5

4、1秒就搞定啊，土豆泥非常的細膩，越細膩越好吃。用芝培沙拉醬胡椒粉少許鹽拌均勻。

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）6

5、白灼蝦和白灼青菜。雞蛋切一半，然後全部擺個盤就好了。

聖迪樂谷物鮮蛋怎麼樣（聖迪樂鮮蛋杯複賽）7

6、土豆泥代替主食是非常好的，低脂肪怎麼吃都沒負擔，同時補充優質的蝦和雞蛋的蛋白質，這份沙拉營養非常好。

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