黃褐斑，困擾着很多中老年女性，影響到容顔，也影響心情。黃褐斑，用中醫方法調理的話，大多數效果還是很不錯的，今天要跟大家分享6個小方法，希望對大家有所幫助。

人為什麼會長黃褐斑呢？就如同沙灘上的垃圾一樣。在漲潮時，海水裡的垃圾會沖到岸邊來，退潮時，垃圾則會留在沙灘上。

對應在女人身上，來月經就好比是漲潮，氣血往體表走，如果血液裡有垃圾毒素，這些毒素則會沖到臉上。等到月經退去，這些毒素就可能留在臉上，形成黃褐斑。

一句話總結黃褐斑的形成原因：血液毒素沉積在臉上，從而形成黃褐斑。

那要如何祛除黃褐斑呢？既然是血液毒素沉積，那麼就要去活血化瘀，清理血液毒素沉積。當女性還有月經的時候，可以利用潮起潮落的規律，來把毒素沉積沖走。如果女性已經閉經，相對而言，要祛除黃褐斑就會困難很多。

接下來，分享6個實用的小方法。

1.雞蛋滾臉法：

準備2個煮熟的雞蛋和一碗熱水，剝殼，用一個雞蛋在長斑的地方來回滾，另一個用熱水溫着。等雞蛋涼了之後，就換下一個。如此反複，每天堅持雞蛋滾臉15分鐘。

這個滾蛋方法，也叫雞蛋收陰術，可以把皮膚淺表層次的毒素吸出來。這個方法用途很廣泛，脂肪瘤，磕傷淤青，暗瘡等，大部分皮膚病，這個方法都有一定效果。

2.搓臉法：每天上午用手搓面部，每次搓100下，以臉部發紅發熱為度。每天可以搓2到3次，連續堅持一個月看效果。

搓臉為什麼可以改善黃褐斑呢？道理很簡單，搓臉可以加速面部的氣血循環，氣血流動起來了，就能把毒素沉積帶走。

隻不過要提醒大家，在剛開始搓的那幾天，黃褐斑會更加明顯，這時候隻需要堅持即可。

3.熱敷法：用熱毛巾趁熱敷在臉上，每天睡前堅持熱敷15分鐘。

熱敷法的原理，跟搓臉是一樣的，也是利用熱能促進血液循環，溫通血脈，把毒素沉積帶走。要是想效果更好，可以用藏紅花泡出來的熱水敷，清理黃褐斑的效果更好一些。

4.外敷七子白面膜：很多人知道七子白是美白的，卻不知道七子白還可以祛斑。七子白裡面有三七和白芍，三七可以化淤血，白芍可以養血，對淡化黃褐斑有不錯的效果。

這4個方法都是外用方法，相對來說是非常安全的，缺點是隻治标不治本，接下來，再跟大家分享2個内調方法。

5.黃褐斑茶飲方：玫瑰花 藏紅花。月經前1個星期開始服用，經期服用3天，此為一個療程。連續喝3個療程，以觀後效。

黃褐斑的本質的血液毒素沉積，所以，調理方向就是要理氣活血，用玫瑰花來疏肝理氣，藏紅花活血化瘀，兩味藥泡茶喝就可以理氣活血了，對改善黃褐斑效果也非常不錯。

6.喝《黃褐斑通用方》：桂枝、白芍、川芎、當歸、紅花、桃仁、生地、柴胡、枳實、炙甘草、丹參、白芷。

用法：以上11味藥正常煎煮，在月經前服用7天，在月經期服用3天，以上10天為一個療程。服用3個療程，以觀後效。

隻不過要提醒大家，在喝湯藥前，最好做一個體質測試，如果是氣郁血瘀為主的體質，這個方子是可以喝的。如果不是，則不建議喝湯藥。

這個方子是“桃紅四物湯”合“四逆湯”加減變化而來。桃紅四物湯是治血總方，四逆湯是治氣總方，合在一起氣血同治。合方後加丹參，增強清理淤血的能力；加白芷，引藥入陽明，直達病竈。

好啦，這6個小方法送給天下女性，祝您早日“下斑”，永遠年輕美麗。

轉自：赤腳說

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