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雞湯怎麼炖營養不上火

生活 更新时间:2025-02-01 10:58:15

雞湯怎麼炖營養不上火?食材:烏雞、麥冬、黑棗、枸杞、人參、鹽、雞精,下面我們就來說一說關于雞湯怎麼炖營養不上火?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

雞湯怎麼炖營養不上火(雞湯營養不上火的炖法)1

雞湯怎麼炖營養不上火

食材:烏雞、麥冬、黑棗、枸杞、人參、鹽、雞精。

烏雞處理幹淨斬塊,汆去血水;人參、麥冬洗淨,切片;黑棗、枸杞子洗淨,清水浸泡。

鍋中注水煮沸,放入烏雞、人參、麥冬、黑棗、枸杞。加蓋大火煮沸後以小火慢炖2小時,加鹽、雞精調味即可。

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