可以吃。
現在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,産後母嬰皮膚都會變好。其實,這并沒有科學依據。孕期産生的斑多為激素改變所緻,燕窩對此幫助不大,很多孕婦産後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好,孕婦不必特意食用。
另外,燕窩售價較高,很多孕婦經濟上都難以長期負擔,不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋養效果一樣很好。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!