“開五指啦、開七指啦、快生了快生了”，無論生過孩子的沒有生過孩子的，仿佛對于“開多少指”的這個分娩術語熟悉，但真要問起什麼是開十指，小編相信沒有幾位媽媽能說的出來。

寶寶想和爸爸媽媽順利見面就必須要經過宮口這道關卡，可是宮口到底開多大後寶寶才能順利生産呢？相信每個媽媽都知道是開十指，但十指是什麼？如何知道已經開了十指？

1、“開指”是指開宮口

開宮口，稱為子宮頸口擴張。正常狀态下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。随着生産的進行，子宮口一點點擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，大約直徑為10厘米為止，整個過程被稱為開宮口。子宮頸管長2.5~3 cm，上端與子宮體相連，下端深入陰道。臨産前産婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張，子宮頸管會随之變短直至消失。

2、“開十指”= 生寶寶

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個産程。第一産程，即宮口擴張期；第二産程，即胎兒娩出期；第三産程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。 宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什麼時候出生有很大關系。 當宮口開了1指大小時，說明準媽是臨狀态産，但還沒有真正生産。要注意胎動的變化，有異常随時去醫院就診。一般來說當宮口開了3指大小時，準媽就可以進入待産室了；從宮口開3指到開全一般需要時間比較長；當宮口開了10指大小時，準媽已經進入要生寶寶的節奏了，加油努力吧！

小編說：現在基本了解了吧，不要蒙查查地當媽！一般來說，生産頭胎的媽媽第一産程會比較長，基本在12小時左右，而且宮口開得相對緩慢。這時就是很多準媽害怕的階段了，因為開宮口會伴随着陣痛，陣痛的逐漸加強代表着宮口“指數”在增加，暴風雨前的旋風，對于順産的人來說，隻能這麼說了。隻要進入臨産，就有無邊無際的痛常伴你左右。

3、“開幾指”到底怎麼量度

醫生是用手指進行檢查宮口擴張到多大。通常以一個指頭1厘米來說，開十指指的是宮口開了10厘米。而實際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開十指并非是把十隻手指都放宮口量度。

小編說：有多少媽媽在第一次聽到開十指是把十個手指都放在宮口的！簡直吓尿了好嗎？

有個準媽還告訴小編：“哎喲，我一直以為是十個指頭全塞進宮口，塞得進才能生孩子”……大家快快惡補一下，不要“冤枉”了醫護人員。 大家絕對可以放心，内檢的過程很短暫，對于整個分娩過程來說真的不算什麼。檢查時肯定會有不适感，但這些檢查都是為了保證準媽安全順利地分娩孩子，為了孩子咬一咬牙就過去了，命令自己放松。

4、開宮口的快速方法——搓乳頭 在臨産前，準媽要有足夠的準備，多一些耐心，必要的時候可以聽從醫生的囑咐 刺激搓乳頭 别害羞，在臨産時你自己不動手，醫生會比你更大力！使勁地捏準媽的乳頭，相信我！絕對的痛！所以還是自己乖乖地做吧，刺激乳頭有助加強宮縮，令宮口開得更快，但力度一定要足夠。 不要害羞，都是一個當媽的人了，醫生怎麼說你就怎麼做吧！。準媽媽可以去走廊聊下天，産科的牆體都有扶手，抓着扶手可以環繞整個産科。 如果準媽能忍受陣痛的話，就去逛逛吧，對加速開宮口很有幫助的！

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