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老年癡呆到底可以治療嗎

生活更新时间:2024-07-23 12:21:58

老年癡呆的學名叫阿爾茲海默症，這是一種目前無法被治愈的疾病，隻能通過藥物治療等方式延緩病情。患上了這種病之後，記憶力日漸衰退，生活基本很難自理。據調查研究顯示，在85歲以後，平均每3~4位老年人中就有1位罹患老年癡呆症。因此要想老年生活幸福安康，就一定要在早期做好對這種疾病的預防工作：

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老年癡呆到底可以治療嗎（什麼是老年癡呆）1

1.積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病

高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者，是阿爾茲海默症的好發人群。因此大家有這些慢性疾病的話一定要足夠重視，積極做好飲食和藥物上的雙重調理，定期檢測血壓、血脂和血糖的水平。

2.養成良好的生活習慣

少熬夜，規律作息；膳食多樣化，少食多餐，不要暴飲暴食。養成這些好的習慣，是擁有一個好身體的基礎。堅持自律，等你老了之後，會感謝自己的。

3.飲食要健康

少吃油膩、油炸以及高膽固醇的食物，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。這些習慣都能很好的保護我們的認知功能不受損害，從而減小罹患阿爾茲海默症的風險。平時可多吃一些水果蔬菜和各種堅果。像花生、核桃、松子等等。

4.多運動

每天保持足量的運動，可以跑跑步、打打球等等。就算不能做到這種程度，多散散步也是很好的。不僅能保持自己身心的愉悅，也能很大程度上延緩認知功能的衰退。

以上4點關于老年癡呆的預防方法，希望大家都能重視起來，到老之後都能擁有一個和諧幸福的老年生活。

@頭條健康@芒果醫聲@頭條健康情報局@紅網醫聲

編輯：品質醫聲向濤

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