産後祛斑有什麼妙招?導語：很多女人都覺得做了媽媽就會成為黃臉婆，青春不再，但是看看小S，看看張柏芝，看看小曼，每一個都是當了媽媽以後更漂亮我們的身邊，也有很多女性，生完孩子後更加有魅力了婦産科醫生也認為隻要保養得當，女人可以在生完孩子後變美麗而确實也有部分人群，由于體質問題，會産後出現色斑，下面我們就來聊聊關于産後祛斑有什麼妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!
導語：很多女人都覺得做了媽媽就會成為黃臉婆，青春不再，但是看看小S，看看張柏芝，看看小曼，每一個都是當了媽媽以後更漂亮。我們的身邊，也有很多女性，生完孩子後更加有魅力了。婦産科醫生也認為隻要保養得當，女人可以在生完孩子後變美麗。而确實也有部分人群，由于體質問題，會産後出現色斑。
祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫範疇的中草藥祛斑，這種方法安全可靠，治标治本，不易反彈。
消除黃褐斑需要一定的時間，它的減輕與發展也依賴衆多的因素。因此在日常生活中，我們應注意以下方面，做到養護結合。
1、不急不躁不憂郁，保持平和的心态，良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。11點前入睡，夜間11點到2點之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。
3、選擇合适的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑産品，如百消祛斑貼；(2)運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。(3)避免日曬，根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的産生；維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
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2023-07-03
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