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吃補品會導緻上火嗎

生活更新时间:2024-11-26 19:23:11

吃補品會導緻上火嗎?首先明确一點，傳統食療養生是一種在中醫理論指導下，運用傳統食材達到增強體質，預防疾病，恢複身體的方法，是中醫學重要的組成部分而維生素，礦物質，蛋白粉等則屬于現代醫學和營養學的範疇，今天小編就來說說關于吃補品會導緻上火嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃補品會導緻上火嗎

首先明确一點，傳統食療養生是一種在中醫理論指導下，運用傳統食材達到增強體質，預防疾病，恢複身體的方法，是中醫學重要的組成部分。而維生素，礦物質，蛋白粉等則屬于現代醫學和營養學的範疇。

說到中醫食療，大家一定會想到枸杞，阿膠，人參，黃芪等滋補性中藥材，當自我感覺狀态不佳，身體被掏空時，就會去購買一些補品服用，但很多人服用後出現“上火”的感覺，認為自己虛的太厲害，虛不受補了。虛不受補一般是指人體體質虛弱，而不能接受滋補性中藥，反而出現各種不适感。這是由于我們對“虛”的概念僅僅停留在能量不足的理解上。

“虛實”屬于中醫八綱辯證體系，所謂“正氣奪則虛”，但實際上沒有理論上的“純虛”證，正氣虧虛一般都伴随着髒腑功能減退，代謝産物堆積，比如我們經常講脾虛濕盛，氣血不足，由于脾胃功能減退，運化功能減退，無法将水谷精微運榮到指定位置進一步加工為氣血，而導緻氣血不足，水谷精微轉化不了氣血，就變成無用的痰飲水濕。從這個過程我們可以看出，雖然人體表現出氣血不足，缺乏能量的狀态，但根本卻是脾胃功能減退，同時還有痰飲水濕堆積。将脾系統比作一條生産氣血的生産線，脾胃功能就好比設備，飲食水谷就好比原料，氣血津液就是産品，但産品産量不足時，如果你是工程師，你會怎麼辦？

實際上，滋補性中藥也屬于原料的範疇，滋補性中藥營養豐富，也就意味着它不好被加工，如果不把設備先修好，強制性加入原料進行加工，設備高負荷運轉，自然會“發熱”。

如果出現自我感覺狀态不佳時，要先考慮是因為什麼原因導緻的，在服用滋補性中藥時要考慮調整髒腑功能，同時特别要注意代謝産物的排出。中醫滋補講究“通補”，“滋而不膩，補而不滞，中正平和”才是滋補身體的大原則。

你平時有通過食療調理身體麼，歡迎留言讨論

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