辦公室一個小姐姐，應該是吃麥片長大的。

早晨沖個麥片，中午烤個麥片，晚上，麥片思慕雪……

現在麥片的種類繁多，吃法也多。但對于莓莓這樣的懶人來說，當然隻會選擇最方便的那種——

草莓味小組的測評 No.11

即食麥片測評

即食麥片，俗稱懶癌之光。

泡一泡牛奶或酸奶，就可以飽餐一頓。而且現在市面上的即食麥片，口味已經愈加豐富，幹嚼都超好吃啊！！

本次測評選取了11款熱門即食麥片，其中還包括歐陽娜娜同款的王飽飽、和關曉彤同款的歐紮克。

除了為大家呈現每種麥片的構成，還将統一采取用牛奶沖泡的方法，為大家呈現沖泡前後的區别。

并将結合甜度、營養成分、價格等維度，給出一個最終推薦~

一起來看看到底哪些款是良心款吧！

卡樂比産自日本，應該是大家非常熟悉的麥片品牌啦~

首先得感歎一下，它真的是很大的一袋！雖然有封條，但包裝袋很薄，開了幾次後竟發現袋子漏氣了…

構成上，燕麥片很多，是膨化型的，聞起來香甜，還有淡淡的似椰子的香味。

裡面的果幹雖然種類豐富，奈何量少，顆粒還非常小。

放入口中幹吃，口感算是上乘。麥片非常脆，果幹飽滿有嚼勁。

泡上牛奶後，燕麥片稍稍變軟，吃起來依舊有微微的脆感。不過因為甜度較高，吃多了有點膩…

相比泡牛奶，我們更願意拿來幹吃！妥妥的零食型麥片~

不過...熱量有些高，怕體重上升的小夥伴還得悠着點！

幹吃：★★★★

泡牛奶：★★★

推薦指數：★★★☆

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

“王飽飽”家以即食幹吃麥片為主，不僅包裝粉嫩，還帶着強烈的網紅标簽———歐陽娜娜同款！

打開後，就能聞到一股濃郁的麥香，摻雜着淡淡的奶香。

金黃的烘焙麥片，和大塊大塊的酸奶塊和草莓幹，讓人看着就很心動~

直接上口，酸奶塊松脆，咀嚼起來有種輕盈感。草莓幹吃起來酸酸甜甜的，還有一點小韌勁~

倒入純牛奶浸泡，果幹變軟了一些，但還是脆脆的，沒有經過過度加工的燕麥片變化倒是不大。

挖一大勺放進嘴裡，不會很甜，奶香 麥香濃郁，再加上果幹的酥脆，口感層次豐富。

用勺子輕輕戳兩下酸奶塊，它就融化了。牛奶也微微染上了一點酸奶味，妙啊~

總的來說，這款麥片主次分明，其他的配料沒搶麥片的風頭，還為麥片增色不少。

不管幹吃還是泡牛奶，都很合适。而且，熱量還比較低！唯一的缺點就是貴了點...

幹吃：★★★★

泡牛奶：★★★★

推薦指數：★★★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

家樂氏公司（Kellogg's）成立于1906年，是全球第一大谷物早餐制造商。

這一款包裝就是很美式的風格，就像美國電影裡面的小朋友經常倒出來吃的那種~

打開後是一個個小枕頭狀的巧克力谷脆格。中間有空隙，可以吸水。幹嚼感覺特别脆，巧克力味很濃！

還沒泡水吃就已經吃得停不下了，感覺裡面再加點夾心就是一款熱賣零食了…

▲感受一下牛奶的前後顔色變化

泡上牛奶後，稍微攪動一下，牛奶就變成了巧克力奶~

吸飽牛奶的“小枕頭”們會變軟一些，這時候吃是最好吃滴！有一種吃吸滿了豆漿的油條的既視感…微脆又多汁~

價格便宜~再加上熱量在本次測評中還不算高的，是收獲一緻好評的一款！

幹吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★★☆

推薦指數：★★★★☆

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

硬核girl 晴兒

我要是小孩子，估計會纏着爸媽買。

Weet-Bix是澳洲非常出名的早餐食品品牌，在之前熱播的《歡樂頌》裡，安迪吃的就是這個~

整體包裝比較歐美，這次我們購入的是1200g的大大大盒裝，如果不想買太多也有小盒裝可供選擇。

Weet-bix最大的特色就是把麥片壓制成塊狀，看起來就和餅幹一樣~

每一塊看起來相當厚實，聞起來有點粽葉的香味。（也有人覺得像狗糧…）

直接吃的口感非常酥脆，和威化餅一樣，麥香濃郁。但吃太多會覺得幹，而且有些黏嘴。

不過泡上牛奶就好多了，10秒左右就能泡軟，超吸水的。

泡完吃起來綿軟适口，谷物的香氣和牛奶的香甜結合得挺完美的。

整體而言，這款麥片比較健康，方便攜帶。但甜度較低，吃起來可能會稍顯寡淡，需要健身減脂的親可以考慮一下~

幹吃：★★☆

泡牛奶：★★★★

推薦指數：★★★☆

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

養生健身黨 小智

熱量低，營養豐富，攜帶方便，沖泡快捷，真是麥片界中的清流啊~

Vogels是新西蘭品牌，這款麥片有原味和漿果味，莓莓買的是漿果味~

據說裡面的配料優選新西蘭當地天然原料，谷物 堅果 蔬果，被稱為“麥片中的愛馬仕”，連他們國家的總經理都在推薦！

拆開盒子，裡面有錫紙獨立包裝，食物跟包裝上的圖片吻合度超高。

麥片是經過加工的原片狀，像一小個的彩色小薯片，玫粉色顔值超高。除此之外，荞麥的存在也挺特别的~

幹吃起來很脆，水果幹飽滿有嚼勁，堅果香脆，感覺當小零食吃很合适~

泡完牛奶就會稍稍變軟，甜度較高，味道特别香濃，有點懷疑是不是加了香精。

總體來說，這款麥片的最大優點是顔值非常高，很适合用來拍照哈哈哈

缺點是過于香甜，尤其是泡牛奶後，建議不要用甜牛奶泡，不然會甜的發膩。

幹吃：★★★

泡牛奶：★★☆

推薦指數：★★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

作為瑞典知名品牌，ICA的這款麥片在國内也很受歡迎。

包裝比較歐美，同樣是沒有自帶封條，幸好買的時候店家送了一個夾子。

打開後明顯就能聞到一股葡萄幹的香氣，雖然配料挺多，但看起來很樸素。

燕麥片的加工程度不高，可以看出明顯的形狀。幹吃起來偏硬。

泡軟要挺久的，不過很吸水，用熱水或熱牛奶泡效果應該會好很多。

麥片吃起來很韌，很有纖維感，葡萄幹的甜味很明顯。甜度适中，飽腹感也強。

整體上，這款麥片熱量較低，用料豐富，性價比也不錯。缺點是口感偏硬，泡起來比較費時。

幹吃：★★★

泡牛奶：★★★☆

推薦指數：★★★☆

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

養生健身黨 小智

對于吃慣純燕麥片的人來說，這款麥片還是挺良心的。

三特是波蘭Sante A. Kowalski Sp. J 公司旗下的燕麥谷物類食品的品牌，主打麥片。

包裝看起來很多水果的樣子，麥片的屬性看不太出來。同樣沒有封條設計。

打開後可以看見，麥片顔色較深，果幹少得可憐，不太能勾起我們的食欲...

靠近聞了聞，一股很重的香精味就撲鼻而來。

懷着忐忑的心情，幹吃了一塊燕麥，有水果味的同時，也伴着難以言說的怪味。餘味竟然還有一絲苦。

泡上牛奶，攪拌一會。麥片微微變軟，為數不多的草莓幹讓牛奶染上了點點的粉紅。

但是，它的難吃程度依舊！又甜又苦又酸，香精味還重。

不用多說，這款麥片肯定要進黑名單的。

幹吃：★★

泡牛奶：★★

推薦指數：★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

重口味愛好者 二狗

香精味過重，沒優點。麥片居然可以這麼難吃??

這款麥片竟然把“莓莓”的名字都帶進去了!!好感度 1 1 1……

在小紅書上也是爆款，關于它的筆記都有908篇，可想而知有多受歡迎！

配料主打水果，據說有加倍的草莓和蔓越莓。另外，奇亞籽也是一大亮點~

打開包裝，麥香味比較淡，撲鼻而來的是水果香味，椰子味很濃郁，水果比麥片還要多~

麥片直接吃很香，但并不是香精的那種香，餘味有種淡淡的粗糧味，忍不住一直吃..

泡發後，牛奶會被水果染色，會變成淡淡的粉紫色。

麥片沾奶後，多了一絲綿軟，又保留一點點脆。草莓幹酸酸甜甜的，一抿就化~口感比沒泡時好太多！

甜度适中，沒有想象中的甜，不會容易膩。

嘗過的測評組員都覺得味道不錯，就是價格有點偏貴，吃多了會心疼。

幹吃：★★★★

泡牛奶：★★★★☆

推薦指數：★★★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

歐紮克是國内比較知名的麥片品牌，關曉彤同款，在小紅書上的熱度也很高。

包裝看起來紫粉紫粉的，相當的少女，圖片看上去也很誘人~

倒出來可以看到用料很豐富，除了麥片，還有各種果幹和酸奶塊。

直接吃的話感覺非常酥脆，而且甜。酸奶塊的口感酥酥的，但味道比較淡~

泡牛奶後，麥片的味道變化不大，不是很吸水，比較難泡軟，酸奶塊也難化開。

整體上來看，幹吃很好吃，有點像零食。

缺點是價格貴，熱量高。且泡牛奶後的變化不大，酸奶味有待提升。

幹吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★☆

推薦指數：★★★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

全辦公室最肥的 肥良

無敵！水果的香味，燕麥的口感，牛奶的醇厚…啊，我戀愛了！

同樣是歐紮克的牌子，這款水果堅果的分量就大了很多。

包裝看起來就給人一種用料豐富的感覺，事實上用料也是真的很豐富！！堅果和果幹看起來不止50%，香蕉片非常矚目。

麥片粒脆脆的，有點像爆米花，果幹吃起來很甜，所以整體的口感也偏甜。

和酸奶塊那款一樣，不怎麼吸水，大概得泡10分鐘才能變軟一些。泡完後牛奶的味道也變化不大。

整體看這款的口感都偏脆，很适合當零食吃。相對酸奶塊那款熱量低一些，性價比也相對高一些。

幹吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★★

推薦指數：★★★★☆

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

廚房人類研究所所長

我喜歡堅果，滿分！

這款麥片據說在丹麥很火，總共有紅色、綠色、黃色袋裝3個口味。

莓莓選的是紅色袋裝的，配料多達9種，是三個口味中最豐富的。

包裝一看就是國外的，甚至有一絲絲像貓糧。拿在手上分量很大一包，沒有封條有點不貼心呀。

打開後能夠聞到淡淡的麥香，可以看到有兩種燕麥，一種是普通燕麥，比較大塊；另一種是脆燕麥塊。

堅果種類很豐富，有少許葡萄幹和蔓越莓幹，看起來就很健康。

幹吃燕麥粒也有兩種口感，小的脆、大的硬，堅果吃起來略苦澀，有嚼勁。

泡上牛奶，需要1-2分鐘才能泡軟。堅果吃起來沒那麼硬，會帶點脆，口感比幹吃稍好。

整體來看，優點是加工不多，比較健康。缺點是口感偏硬，不太适合老人和小孩子吃。是褒貶不一的一款~

幹吃：★★☆

泡牛奶：★★★

推薦指數：★★★

總分為5分，★代表1分，☆代表0.5分。

怎麼吃都吃不胖的 小鄧

還好我年輕，牙口好！

草莓味小組的測評 No.11

測評總結

吃完11碗麥片，撐到葛優躺了！

在本次測評中，我們見識了即食麥片的各種新花樣，同時，也領略了即食麥片的難吃下限…

在衆多麥片中，有一部分麥片，不論是幹吃還是泡牛奶吃，味道都十分令人驚喜，獲得了4分及以上！它們分别是：

當然，我們也第一次很明确的列出了一個黑名單

除此之外的其他款都是各有特色，雖然不是人見人愛，但都是可以一試滴~大家可以根據自己的需求和喜好進行購買~

以上就是本次即食麥片測評的全部内容啦！歡迎大家為我們提出建議，以及想讓我們測評的内容哦~

注：測試結果僅代表草莓測評組組員意見，僅供參考。因各店鋪價格差異，本文所有麥片價格僅供參考。

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