飛镖可以挂客廳嗎-tft每日頭條

飛镖可以挂客廳嗎

生活更新时间:2024-07-20 08:14:31

飛镖可以挂客廳嗎?日前，國家體育總局推出了一系列居家健身指導，今天本報推出的是一項在家中既能健身又好玩的運動——飛镖遊戲，可在互動中促進手眼協調，鍛煉身體，還能增進家人間的感情，我來為大家科普一下關于飛镖可以挂客廳嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

飛镖可以挂客廳嗎

日前，國家體育總局推出了一系列居家健身指導，今天本報推出的是一項在家中既能健身又好玩的運動——飛镖遊戲，可在互動中促進手眼協調，鍛煉身體，還能增進家人間的感情。

首先了解飛镖的基本規則：如圖，圈外為分值，盤中分三倍區、二倍區、單倍區。靶心為50分，靶心外圈為25分，最高分區并不是靶心，而是20分區域中的三倍區，即60分。

正規比賽中，每輪包括三镖，從镖盤上崩出或者脫落的飛镖不能計分或重投，镖盤挂置的高度是從镖盤中心點到地面1.73米，镖盤與投镖線的直線距離為2.44米。不過大家若是在家受空間限制，适當調整高度和距離是沒關系的。

握镖的方法有很多，如兩指法、三指法、四指法或者毛筆法、鉛筆式法等，選擇什麼姿勢取決于個人愛好，握镖姿勢沒有對錯之分，隻有最适合自己，但要記住飛镖的重心應落在食指上為好。

站姿上首先要做到舒适，其次是穩定，重心要穩，投镖時身體不要動，隻是手臂在動。投镖時，一般前後腳站立，重心在前腳，後腳保持平衡，身體向前傾并微微側身，以站得舒适為原則。

飛镖玩法有很多，如較為專業的301、501、打飛碟等。不過對于隻有居家健身需求的剛接觸飛镖的人來說，完全可以自行設計簡單玩法，如比拼分數高低，輸者懲罰進行俯卧撐或者仰卧起坐等，既能鍛煉心理穩定性，又能鍛煉身體。實習記者鄧方佳整理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活下雨的農諺或俗語
春天孩兒臉，一日臉三變。春無三日晴，無三日雨。下雨隔牛背，鳥濕半邊翅；夏雨隔堵牆，淋女不淋娘。一場秋... 2023-07-01
生活盆栽四季桂的養殖與修剪方法
1、養護方法。就四季桂的生長習性而言，其比較喜歡呈微酸性、肥沃疏松且排水良好的沙質土壤，因此在ph值... 2023-07-01
生活低熱量零食
1、低鹽海苔，很多海苔打着低卡健康的名号，其實又是油炸又高鹽。這款嚴格把控了鹽含量，低卡又健康，小寶... 2023-07-01
生活如何開一家旗袍店
1、如果本身具有技術，自己裁剪、縫制旗袍會有很大的市場，量體裁衣，對消費者來說更有吸引力。開旗袍店前... 2023-07-01
生活抖音加入粉絲團怎麼加
1、在手機主頁面找到并啟動抖音，點擊“直播廣場”。2、在直播廣場界面中可以看到正在直播的界面，點擊進... 2023-07-01
生活無線麥克風連接設置
無線麥克風連接設置方法如下。1、無線麥克風是個發射端，必定有他的接收端，把接收端的線頭轉成3.5規格... 2023-07-01
生活滅火器壓力表指針在綠色指的是什麼呀
1、滅火器壓力表的指針指向綠色說明該滅火器的壓力在正常範圍之内，可以正常使用。2、使用滅火器滅火時，... 2023-07-01
生活高爾夫斜坡上打球技巧
1、身體随地傾斜：根據斜坡情況調整站位時，首先要對傾斜角度有一個威性認識。雙腳并攏，将杆頭置于球後，... 2023-07-01
生活冰加快融化的五種方法
1、生活中經常會出現冰，它們除了在飲料中出現，還會在冰箱中以及需要化凍的肉中出現。這些時候我們就需要... 2023-07-01
生活怎麼樣才算拒執罪
1、人民法院進入強制執行程序後，被執行人有能力執行而拒不執行，情節嚴重的，人民法院可以直接以拒執罪處... 2023-07-01
生活 qq安全中心至尊寶怎麼沒了
1、截至目前至尊寶已經沒有了，之前申請成功的還繼續保留，沒有申請成功的已無申請通道。2、之前申請了至... 2023-07-01
生活微波爐加熱饅頭注意事項有哪些
1、不要把饅頭直接裝入塑料袋放進微波爐裡加熱，塑料袋會分離出毒素粘在饅頭上。2、在熱饅頭之前可以先噴... 2023-07-01
生活适合發快手的愛情文案
1、别說太多，不離開我就是對我最好的承諾。2、陪伴是最長情的告白，而守護是最沉默的陪伴。3、距離之所... 2023-07-01
生活蕨菜汆水後放冰箱如何保存
1、蕨菜可以冷凍保存。一些品種的蕨菜會引起中毒，所以在購買時應謹慎挑選。蕨菜易腐爛，購回後應盡快冷藏... 2023-07-01
生活防盜門鎖眼漏風正常嗎
1、不正常。2、防盜門門鎖的鎖孔通常都會有防護罩，一般不會漏風，所以這種情況并不正常。如果是安裝的新... 2023-07-01
生活微信支付如何不用綁定銀行卡
1、可以不用綁定銀行卡的，但是要做實名制認證，實名認證需要輸入身份證信息，驗證通過就可以使用零錢包了... 2023-07-01
生活熱水器S5是什麼意思
1、熱水器S5說明高溫或過熱保護。2、調大進水試試，如果已經調到最大，則很可能是水垢堵塞問題。伴随現... 2023-07-01
生活處暑與三伏的關系
1、每年三伏最後一天都是處暑，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，在每年的8月23日，此時太陽到達黃經... 2023-07-01
生活王姓男孩名字
1、王明遠、王尚哲、王果陽、王東陽、王明宇、王力宏、王龍翔、王慶澤、王慶書、王青軒、王鋒嚴、王藝霖、... 2023-07-01
生活變頻器顯示doc怎麼解決
1、變頻器顯示doc如何解決，以下就具體實例展開詳述：(1)一台LG-IS3-43.7kW變頻器一啟... 2023-07-01
生活花膠怎麼存放
1、最簡單的保存魚膠花膠的方式，不管是沒有開封的還是吃剩下的，直接紮緊口袋放進冰箱裡就可以。2、魚膠... 2023-07-01
生活一個蚊子可以咬幾次
1、一個蚊子的咬人次數無明确的數字。2、夏季驅蚊最好的方法，就是用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子肆... 2023-07-01
生活調音台的使用教程
1、調音台按信号出來方式可分為：模拟式調音台和數字式調音台。調音台Mixer在輸入通道數方面、面版功... 2023-07-01
生活情話微信名字大全男
1、硬漢無敵2、拖鞋拳頭大嗓門3、一眼望穿你的虛僞4、舊人不及新人美5、老子你惹不起6、我是萌妞服不... 2023-07-01
生活學開車技巧
1、上車先看車。上車前繞車轉一圈，看車的外況、輪胎、車底下有沒有漏油漏水。一個星期還得揭開蓋子檢查一... 2023-07-01
生活海膽的解凍方法
1、先把一個鋁盆底朝上放在桌上，然後把海膽放在鋁盆的底上，接着再把另一個鋁盆底部朝下，輕輕地壓在海膽... 2023-07-01
生活祛痘小妙招小技巧
1、外敷海帶面膜。在市場或超市裡買來整條的鮮海帶，洗淨，然後剪成合适大小貼在洗幹淨的臉上。十幾分鐘後... 2023-07-01
生活衣服染色了怎麼解決
1、高錳酸鉀和醋酸，做法是先将少許高錳酸鉀溶于水。2、再将要漂洗的衣服放進去，充分浸透，浸10至20... 2023-07-01
生活适合發文案的句子
1、雖然滿腹心事，但還是要活成自己喜歡的樣子。2、人到一定歲數得學會自己撐傘躲雨再也不會有人冒着大雨... 2023-07-01
生活小蘇打能去味嗎衣服上的鴨毛味嗎
1、小蘇打能去除衣服上的氣味。小蘇打除異味的原理是化學性質很活潑，既能和酸性物質反應，又能和堿性物質... 2023-07-01

tft每日頭條

> 生活

> 飛镖可以挂客廳嗎

飛镖可以挂客廳嗎

飛镖可以挂客廳嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注