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坐月子28天了可以吃西瓜嗎

情感更新时间:2024-07-31 17:07:39

坐月子28天了可以吃西瓜嗎（老婆剛生了想吃西瓜）1

夏天來了，總是有不少的準媽媽在問，坐月子能吃西瓜嗎？究竟這孕婦能不能吃西瓜呢？其實呀懷孕期間的孕媽媽不僅可以吃西瓜，而且準媽媽吃西瓜的好處還多呢，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體内的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

坐月子28天了可以吃西瓜嗎（老婆剛生了想吃西瓜）2

在妊娠的早期如果适當的吃些西瓜，可以起到消除煩躁、生津止渴的作用，在妊娠末期，孕婦們經常會發生不同程度的水腫以及血壓升高等情況，适當吃一些西瓜，不但可以利尿去腫，還可以降低血壓，對于準媽媽們的健康是很有效果的，吃西瓜還可以增加乳汁分泌，所以孕婦吃西瓜對身體還是有好處的。

在生孩子之前跟生完孩子之後吃西瓜，可以有效預防和治療産婦的貧血症狀，假如是在盛夏時節分娩的孕婦，經常适當的吃西瓜還可以起到防暑降溫的效果，另外，西瓜中有大量糖分可以補充體内能量，起到保護肝髒的作用。

在分娩的過程中，有些産婦精神極度緊張，出現生産過程延長、失血出汗過多等現象，這時候吃些西瓜，不但可以很好的補充人體需要的水分，增加糖分、蛋白質還有維生素等營養，還可以增加産婦乳汁的分泌，并且對手術後的傷口愈合也有一定作用。

在這裡還要提醒一下廣大産婦們，雖然說坐月子期間是可以吃西瓜的，但是不可以吃冰鎮後的西瓜，因為，産褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。

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