有人說，吃燕窩是女人最大的投資，也有人說，吃燕窩的女人不畏懼時光...

可以肯定，吃燕窩會讓她們變得更美好，但前提是堅持 選擇對的時間！

你知道嗎？每天早上起床或者晚上睡覺前空腹來一碗燕窩，每天花5~10分鐘，堅持3個月以上，燕窩所帶來的改變，遠不止你的想象：

1、細紋慢慢變少了

随着年齡的增長，肌膚細胞的活力下降，彈性纖維、膠原蛋白含量逐漸減少，原本細嫩平滑的皮膚悄悄出現了細紋。人家是微微一笑很傾城，你是微微一笑嘴角紋~于是除皺産品大把大把的買，可臉是自己的，選擇且慎重啊。

如果你願意每天花5~10分鐘，空腹來一碗燕窩，堅持3個月以上大部分人會發現細紋沒有以前那麼多了。燕窩中的表皮生長因子能促進肌膚細胞的再生與重組，在不知不覺中，肌膚變得細膩光滑，細紋、皺紋等通通BYE BYE！

2、色斑和暗沉減弱了

除了年齡的增加，壞境的污染、紫外線、電腦的輻射等都會讓我們的身體排毒得不那麼徹底，新陳代謝慢，黑色素就随之集聚到表層肌膚。如果化妝品護膚品使勁的用，護膚不當又不好好洗臉，那情況也許更加糟糕。

要想改善這種情況，除了洗臉防曬，對表層肌膚做基礎護理外，當然還是要通過内調來将黑色素排出體外。燕窩能夠提高肌膚細胞的代謝功能，改善皮膚微循環，有助于減低黑色素和有色細胞的含量，能為表皮細胞提供良好的營養環境，防止代謝産物淤積，改善皮膚色澤。

3、肌膚水當當的充滿彈性

時常會聽到一些女性朋友們說“哎呀，我自己都忙得沒時間喝水了，還給肌膚喝呢？”都說女人是水做的，肌膚衰老和肌膚缺水也有很大的關系。補水是美麗肌膚的第一要素。

燕窩中的蛋白質能增加肌膚的貯水量，讓肌膚時刻保持水潤彈性，摸上去滑嫩有彈性，滿滿的膠原蛋白。吃了燕窩後，才明白什麼叫素顔少女肌！

4、身體變強了

為什麼有的人似乎永遠跟疾病不沾邊，而有些人卻總是三天兩頭的地感冒？歸根到底，這都是由于免疫力不同的緣故。免疫能力的高低直接關聯到人體生病與否，要想提高免疫力，一樣少不了燕窩啊！

燕窩中的有唾液酸能阻擋外界流感病毒的入侵，堅持3個月以上，大部分人會覺得自己的免疫力噌噌往上漲，呼吸也變得更順暢，容易生病的情況也會改善了許多。

5、整個人感覺神采飛揚

都說春天才是容易犯困的季節，可有的人是春困秋乏夏盹冬眠，每天最痛苦的時刻莫過于“起床”，尤其一想到又要面對令人煩雜的課業與工作時，身心的越發的疲憊。長時間的疲勞感很可能是身體缺乏某些營養素，如果置之不理，對身體也許會造成某些的傷害。

正确的進補是保持活力的有效途徑。燕窩中大量的蛋白質能補充人體活動中消耗的營養素，同時令體質更強，讓你永遠精力充沛，做個體質上的女漢子！

6、腦袋越來越靈光

不少媽媽覺得自己有“金魚腦”，什麼事情一下就忘了，接納新訊息的時候也顯得力不從心，這對産後的女性來說，無論是生活還是工作上都帶來很大的困擾。

燕窩酸是神經細胞膜及突觸的營養素,對記憶力的提高有一定的幫助。每天堅持來一碗燕窩，大部分人會發現自己漸漸記得住的事兒了，即使每天面對着繁瑣的工作，也都能從容面對。

當你堅持了3個月、半年甚至是1年之後......大部分人會發現自己的呼吸功能、四肢力量、新陳代謝功能等都變得比同齡人好，甚至連中老年人普遍有的疾病都減少或者沒有。

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