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長期失眠困乏脫發什麼原因

生活更新时间:2024-07-21 17:22:44

全身乏力，失眠脫發，你有想過是氣血不足導緻的嗎？

前段時間有一個，比較典型的女性患者，找我看病，主要是調月經方面的問題，根據問診情況，天天失眠、脫發，并且幹什麼都沒勁，感覺全身乏力，有我們中醫來講，主要是一個氣血不足，氣血不足說白了，就是一個氣虛跟血虛。

長期失眠困乏脫發什麼原因（全身乏力失眠脫發）1

那麼中醫調理氣血不足，要注意這麼幾點。第一那就是調脾胃，脾胃是氣血生化之源，脾胃功能正常，是保證一個氣血不足的關鍵，第二就是肝藏血，肝主疏洩，它能調暢氣機，是氣血充足的一個根本。

所以我們一定要養肝血，另外大家不要熬夜，盡量少生氣，也不要長時間的，玩手機看電腦，一定要改掉，不良的生活作息。

長期失眠困乏脫發什麼原因（全身乏力失眠脫發）2

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