吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎-tft每日頭條

吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎

生活更新时间:2024-08-14 21:15:24

春困秋乏在部分人身上體現得很明顯，會随着季節變化身體有不一樣的改變。春季，秋季等大多氣候适宜，環境良好，在這種狀态下人更容易犯困。不過，有的人表現為吃完飯就犯困，想要睡覺，有這種表現擔心是大腦血液供應不足，因為大腦重要組織在缺血，缺氧的情況下會讓人犯困。具體是怎麼一回事？

吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎（吃完飯就開始犯困）1

吃完飯後就犯困，确實有可能和大腦血液供應不足有關，特别是那些上了年紀的中老年人，如果本身有慢性疾病在發展，應該重點關注，判斷是否有腦動脈粥樣硬化。

出現疾病後大腦部位的血管無法保持健康，血液循環受阻，會讓大腦處于缺血，缺氧狀态，進而頭暈、注意力不集中、犯困、記憶力下降，吃完飯後提供了食物，消化系統要忙碌消化，會自然而然提供給消化系統的血液量多，提供給大腦的血液量就變少了。

吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎（吃完飯就開始犯困）2

飯後困意明顯，還有哪些原因？

1、食欲素分泌量減少

除了大腦血液供應不足會導緻人吃完飯犯困，其他多種原因也不能忽略，例如食欲素分泌改變。在獲取食物後需要進行消化，才能吸收食物中的營養成分。

大多數人在吃完飯血糖會明顯變化，同時抑制食欲素的分泌，沒有足夠食欲素分泌出來，會讓人體感覺到犯困，進而不想動彈，相對來說食欲素水平越高，人會越清醒。有的人在飲食過程中攝入的碳水化合物多，血糖明顯波動，通常會犯困。

2、膽囊收縮激素分泌

吃完飯就有犯困表現，還可能和膽囊收縮激素的分泌有關。

經過相關研究發現，膽囊收縮素在吃完飯兩個小時内就會水平變化明顯，分泌量增多，兩個小時過後收縮素的分泌量才逐漸減少。由于有了膽囊收縮激素的參與，在水平升高時人就會犯困，這是不少人吃完飯後身體會有的對應變化。當然，脂肪含量越高，膽囊收縮激素的水平也會越高。

吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎（吃完飯就開始犯困）3

通過上述内容可以發現，吃完飯就犯困除了懷疑腦供血不足，還要判斷是否和身體某些激素分泌改變有關，其中食欲素，膽囊收縮激素分泌量改變，會讓人不同程度犯困。

不過，在犯困的情況下不能馬上就去睡覺，應該間隔一段時間，等到食物消化差不多才能去午睡，否則太接近吃午餐的時間去睡覺，身體活動量少，食物消化負擔重，對健康不利。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活卷發怎麼做的
卷發怎麼做的?先教大家用最普通的卷棒做卷發，超級簡單的頭發清洗幹淨，不要全幹，頭發還有些許潮濕的時候卷發效果好卷棒加熱，其餘頭發用夾子夾住，用手一縷一縷的卷卷好一縷之後用手握住，拿電吹風加熱一下，這個過程中不要松開卷，就子啊你的手裡吹風，然... 2022-06-04
生活女生毛孔粗大如何改善
女生毛孔粗大如何改善?了解自己是屬于什麼膚質，是幹性還是油性，抑或是中性無論哪種膚質，都要講究水油平衡，接下來我們就來聊聊關于女生毛孔粗大如何改善?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!女生毛孔粗大如何改善了解自己是屬于什麼膚質，是幹性還是... 2022-06-12
生活民間故事之女鬼會洗澡
歡迎來到槐柳樹下，本故事為《民間故事》系列之第410期《女鬼被玷污，書生出手相救，女鬼：你看看樹上》，用故事說明道理，故事教育人，用故事闡述生活百态，希望我的故事給您啟迪。如果喜歡我的民間故事，用您那給力小手溫柔點個關注，多謝！01.劉書生... 2022-11-05
生活怎麼申請steam賬号
steam賬号的注冊方法非常簡單，首先打開電腦浏覽器，進入百度搜索，輸入搜索steam字樣，基本上第一個就是，當然也有可能是廣告注意分辨，然後點擊進入steam商店頁面，選中右上角的登陸按鍵，進入登陸頁面選擇右邊的加入steam選項，更多如... 2022-11-21
生活一條白圍巾
一條白圍巾?前幾天收拾櫃子，我又發現了那條曾被耗子咬過幾個洞且已破舊不堪的拉毛圍巾，雖然如此但我始終不舍得丢棄，并不是他有多貴重，因這是我母親留給我的，同時它還記錄着一段往事記得那還是我參加工作的頭一年，快過年了我為了犒勞自己，破例買了一條... 2023-02-12
生活八卦意思
八卦意思?八卦是中國文化的基本哲學概念，八卦的形成源于河圖和洛書所謂八卦就是八個不同的卦相，八卦圖傳說是由太昊伏羲氏所畫制根據中國民間傳說，八卦起源于三皇五帝之首的伏羲，伏羲氏在天水卦台山始畫八卦，一畫開天八卦表示事物自身變化的陰陽系統，用... 2022-06-10
生活橘子上的白絲能不能吃
一到冬天，家裡的水果就被橘子、橙子、柚子承包了。這些家夥長得差不多，味道也有點像，還都是柑橘家族的成員，可是背後卻藏着很多小秘密。比如：橘子的白絲能不能吃？紅心柚和白心柚哪個好？柚子的皮是不是打蠟了？這次就把這些柑橘類水果（橘子、橙子、柚子... 2022-10-23
生活牛奶荷包蛋的正确方法
牛奶荷包蛋的正确方法?準備材料：牛奶250克、雞蛋1個、椰汁50克、枸杞子3顆、糖2匙；，我來為大家科普一下關于牛奶荷包蛋的正确方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!牛奶荷包蛋的正确方法準備材料：牛奶250克、雞蛋1個、椰汁50克、... 2022-06-11
生活刺客伍六七是幾幾年出的
刺客伍六七是幾幾年出的?《刺客伍六七》是2018年出的《刺客伍六七》全片以以主人公伍六七尋找失去的記憶為故事主線，配合角色與角色之間的愛恨情仇組成的支線貫穿始終通過講述主人公在幫助别人和尋找自我的過程中，認識不同的人，與不同角色之間發生的有... 2022-06-23
生活勞力士水鬼綠色有幾個款
今天朋友去香港遊玩，無意間路過一家東方表行旗下的瑞士表行，朋友建議我去看看興許有綠水鬼，我說哪有那麼巧算了吧，跑遍了整個香港都沒遇到，朋友強烈建議進去看一眼，進去後瞧了一眼櫃台裡面沒有，我說沒吧，我朋友不死心問了一下，售表員有沒有綠水鬼，售... 2022-10-30
生活高清電視和4k電視區别
最近一段時間，電視行業在國内市場上很熱鬧，國産電視品牌在3月4月5月這三個月不斷上市新品，并且在主要的畫質技術方面也有不少新意，像華為和TCL都發布了MiniLED電視，這兩家新發布的電視我前幾天整理過一個對比小文，大家可以看看。TCL75... 2022-11-12
生活抖音号怎麼解封
抖音号怎麼解封?打開抖音app，點擊頁面右下角的“我”，點擊頁面右上角三條橫線的符号，接下來我們就來聊聊關于抖音号怎麼解封?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!抖音号怎麼解封打開抖音app，點擊頁面右下角的“我”，點擊頁面右上角三條橫線的... 2022-06-25
生活朱砂根正确養殖方法
朱砂根正确養殖方法?朱砂根這種觀果植物它非常喜歡溫暖的生長環境，所以說我們在養殖它的時候，溫度必須要保持在16-28攝氏度之間，它非常的怕冷所以要在朱砂根越冬的時候保持室内溫度不能低于5℃，朱砂根還非常怕熱夏季溫度如果太高的話，會影響朱砂根... 2022-08-02
生活系紅領巾标準方法
系紅領巾标準方法?先把紅領巾放在平直地方理平大概以三厘米的寬度往有頂角的那邊對折，下面我們就來聊聊關于系紅領巾标準方法?接下來我們就一起去了解一下吧!系紅領巾标準方法先把紅領巾放在平直地方理平。大概以三厘米的寬度往有頂角的那邊對折。對折到留... 2022-07-18
生活鋼鐵是怎樣煉成的第五章概括
鋼鐵是怎樣煉成的第五章概括?朱赫萊為了躲避搜，躲進了保爾的家中在此期間，朱赫萊向保爾傳達很多先進的革命思想，保爾受益良多，同時也明白了朱赫萊的真實身份，下面我們就來聊聊關于鋼鐵是怎樣煉成的第五章概括?接下來我們就一起去了解一下吧!鋼鐵是怎樣... 2022-08-16
生活五彩石竹可以盆栽嗎
五彩石竹可以盆栽嗎?五彩石竹可以盆栽養殖養殖五彩石竹時，一定要給他選擇疏松肥沃，排水性良好的微酸性土壤，如果把它制成盆栽，則可以在盆土中摻入粗砂和适量的椰殼，這樣既能提高土壤的排水性，又能為五彩石竹的生長提供優良環境，現在小編就來說說關于五... 2022-08-22
生活加強色号推薦
編輯：小羊哈喽，大家好，我是小羊，帶你一起了解時尚、了解美。新品口紅源源不斷，可是看來看去還是沒有看到非常鐘意的顔色。如果你還是沒有找到喜歡的色号，那麼請來了解一些這幾支大火的斷貨王，不僅顔色美，還讓你買不到。不過小羊相信，不少姐妹都已經g... 2022-10-27
生活熱水器怎麼挑選
熱水器怎麼挑選?看内膽，電熱水器的内膽分為不鏽鋼内膽、搪瓷内膽、鍍鋅内膽，其中，不鏽鋼内膽質量最好壽命長，價格略高，今天小編就來說說關于熱水器怎麼挑選?下面更多詳細答案一起來看看吧!熱水器怎麼挑選看内膽，電熱水器的内膽分為不鏽鋼内膽、搪瓷内... 2022-08-18
生活飛機為什麼不能說一路順風
飛機為什麼不能說一路順風?一路順風說明這一路的風向都是順的，而飛機隻能逆風飛行，如果是順風，隻有一個下場：掉下來飛機之所以能飛必須要有足夠的升力，而升力的産生又必須要求飛機與空氣有足夠的相對運動這種相對運動就是我們通常所說的“空速”，我來為... 2022-06-17
生活燒燒雞的制作方法
燒燒雞的制作方法?把公雞洗幹淨，切成塊在鍋中放入香油，加熱，當加熱幾分鐘後，把公雞放入，我來為大家科普一下關于燒燒雞的制作方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!燒燒雞的制作方法把公雞洗幹淨，切成塊。在鍋中放入香油，加熱，當加熱幾分鐘... 2022-06-19
生活什麼叫滿負荷運行
什麼叫滿負荷運行?滿負荷運行是指當某一物體對某一負荷刺激基本适應後，以該負荷運動時的狀态，也指機械或主動機以剛好等于其所能克服外界阻力的水平運行的狀态，下面我們就來說一說關于什麼叫滿負荷運行?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!什麼叫滿負荷... 2022-06-19
生活新冠肺炎和普通流感有什麼區别
新冠肺炎和普通流感有什麼區别?一般新冠肺炎和普通流感的區别是症狀不同治療的方法也是不一樣的，引起的原因也不相同，我來為大家講解一下關于新冠肺炎和普通流感有什麼區别?跟着小編一起來看一看吧!新冠肺炎和普通流感有什麼區别一般新冠肺炎和普通流感的... 2022-06-10
生活啤酒做涼拌菜的方法
啤酒做涼拌菜的方法?牛肉1000克，蔥段、醬油、甜面醬、麻油、姜片、啤酒各少許，今天小編就來說說關于啤酒做涼拌菜的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!啤酒做涼拌菜的方法牛肉1000克，蔥段、醬油、甜面醬、麻油、姜片、啤酒各少許。将牛肉洗淨，... 2022-06-12
生活翹臀的拍照姿勢
衆所周知，肯德基和麥當勞是以快餐店為主題的公廁，大學是一所以學習為主題的婚姻介紹所。而健身房，則是一家以健身運動為主題的，打卡拍照場地。如果你問一個男生，最喜歡練哪個部位，那胸、肩、背、腿、手臂，都可能是答案。但對于女生來說，回答就會比較統... 2023-01-03
生活泡溫泉需要準備哪些東西
泡溫泉需要準備哪些東西?泳衣泳褲不同性别、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇男士選擇适合的平角褲即可愛美的女性可以根據自己身材，選擇适合自己的款式注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單因此，最好自己帶... 2022-06-17
生活一輪明月寄虔誠
一輪明月寄虔誠?看看新聞Knews記者從中國載人航天工程辦公室獲悉，北京時間2022年9月30日12時44分，經過約1小時的天地協同，問天實驗艙完成轉位，今天小編就來聊一聊關于一輪明月寄虔誠?接下來我們就一起去研究一下吧!一輪明月寄虔誠看看... 2022-12-05
生活孩子不愛吃雞蛋怎麼辦
孩子不愛吃雞蛋怎麼辦?有一些寶寶們不太喜歡吃雞蛋，尤其是水煮蛋，既沒有什麼味道也沒有什麼口感，吃起來就是非常的不吸引人像是煎蛋或者蒸蛋羹之類的雞蛋做法，反而還會多一些食欲不過更多的寶寶都會喜歡吃一些香氣比較重，口感比較适口的食物，濃郁的香氣... 2022-06-11
生活夢見昨日戀人是什麼意思
夢見昨日戀人是什麼意思?懷有身孕的人夢見昔日戀人，預示生女平安，九、十月生男，下面我們就來聊聊關于夢見昨日戀人是什麼意思?接下來我們就一起去了解一下吧!夢見昨日戀人是什麼意思懷有身孕的人夢見昔日戀人，預示生女平安，九、十月生男。創業的人夢見... 2022-06-20
生活榮耀乒乓演員表
榮耀乒乓演員表?《榮耀乒乓》是由愛奇藝出品，種夢傳媒、五元文化聯合出品，由程浩執導，白敬亭、許魏洲領銜主演[18]，萬國鵬、邊一鳴、洪冰瑤、虞朗、沈楠主演，韓喬生友情出演，劉之冰、王建新、高東平、徐僧、趙成順特别出演的雙男主熱血青春競技劇，... 2022-06-16
生活男生盯着你看說明什麼
俗話說，眼神最能看出來一個人的内心，因為如果喜歡一個人，那麼他的眼神是藏不住的，喜歡會通過眼睛流露出來，從男生的眼神中能判斷出他對一個女生的感情，有時候男生的眼神會刻意回避女生，明明看見了你卻裝沒看見，那麼男生假裝沒看見你說明什麼呢？下面壹... 2022-10-26

tft每日頭條

> 生活

> 吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎

吃完飯就瞌睡是腦供血不足嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注