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康熙乾隆為什麼能長壽

生活更新时间:2024-08-11 21:18:00

康熙乾隆為什麼能長壽?清朝人平均年齡隻不過33歲，但康熙卻活了68歲，乾隆更是高壽，他活了89歲，接下來我們就來聊聊關于康熙乾隆為什麼能長壽?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

康熙乾隆為什麼能長壽

清朝人平均年齡隻不過33歲，但康熙卻活了68歲，乾隆更是高壽，他活了89歲。

清朝的皇帝是出了名的勤政，有的皇帝便是累倒在案牍之上。那麼，康熙帝和乾隆皇帝為什麼如此高壽呢？你是不是會說，他們一定是服用了抗衰老的藥，因為古代帝王都想追求“長生不老”。

事實上，恰恰相反。

他們沒有碰很多帝王都熱衷的“嗜好”：煉丹吃藥。當然他們也非常注重養生。

宮裡雖然錦衣玉食，不過康熙皇帝在平常飲食中，幾乎見不到雞鴨魚肉，都是以蔬菜水果為主。康熙皇帝還十分主要控制食量，這與現代人的養生理念不謀而合，可以說是非常超前的了。康熙皇帝吃飯隻吃七分飽，哪怕自己再喜歡吃的菜也不多吃。

根據《清實錄》記載：“康熙皇帝吃的最頻繁的食物是茄子和小米，康熙皇帝認為這兩樣兒是養人的好東西，因此有大臣生病，康熙皇帝往往會賞賜小米來慰問”。

而且據史料記載，康熙在年過花甲時，仍然堅持騎射運動，乾隆皇帝更是加強對騎射的重視，每年都去木蘭圍場狩獵。滿族人世居白山黑水，騎馬射箭是每個滿族小孩成長過程中的必修課。自大清建國以來，皇室為了不讓子孫的武備松弛，所以依舊沿襲在關外時期的傳統，讓每個皇子從六歲開始習武。從曆史資料來看，康熙非常擅長射箭，每年不論公務有多龐雜，康熙一定會前往圍場活動一番。

滿族的王公大臣們來到中原後，時常沉浸于享樂，康熙通過這種方式加強了大臣們的身體素質，這才使八旗貴族不至武備松弛。

他們認真工作，清心寡欲，堅持鍛煉身體，順其自然接受生老病死，甚至看淡生死。而往往擁有這樣豁達的心胸和生活方式，反而是長壽的秘訣，你說是不是？

讀史以明志，知古以鑒今。在看乾隆和康熙皇帝長壽的例子的同時，我們也應該吸取經驗教訓，如果想要長壽，除了要下定決心戒掉不好的生活習慣，同時，也要保持一個良好的心态，而那些迷戀所謂容顔永駐的方式方法，是斷然不可取的。

保持健康的生活方式，擁抱健康的未來。

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