這裡說的“三高”不是高學曆、高職位、高收入。
杯具了，這裡的“三高”指高血壓，高血糖，高血脂！
這“三高”，不疼不癢不要命，但是，它們是隐形的“破壞分子”。
我們的血管就像一個水杯，血液就像水杯中的清水，正常含有一些糖分為我們的細胞提供能量。
當有糖尿病，高血壓，高血脂時，如果不有效治療，就會出現，血糖高了，血壓高了，血脂高了。
就好像水杯裡的水變得不清了，糖分、脂類超标，就容易在水杯壁上沉積下來，換到血管壁上沉積了異物，血管就變細了，細到一定程度就堵塞了。堵到心髒就是心梗；堵到大腦就是腦梗。
而高血壓，就是血液對血管壁的壓力，好比水管裡的水對水管的壓力，當壓力大的超過水管的承受力，水管會破；同樣的，血壓高的超過血管壁的承受力，血管會破，當大腦血管破裂就是老百姓說的“腦溢血”、“腦出血”。
“三高”有辦法嗎？
當然有!
治療“三高”，治好病，不等于不喝藥，逆轉疾病；當然更不能不管不顧，血糖多高，血壓多高，血脂多高都不測，覺得身體沒有不舒服就沒事。
而是通過飲食、運動，必要時用藥把高的指标降下來，管理好血糖、血壓、血脂，把這些都控制的正常人一樣。這是小目标。
大目标就是遠離心髒病，腦梗塞，腦溢血等大病，這些大病太花錢，小病不管造成大病千萬要不得。
上醫治未病，“三高”其實都是“未病”，關鍵是找好醫生，用對藥，調對量，讓血糖、血壓、血脂都好好的。
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