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大暑需補氣去火哪些食物最合适?

生活 更新时间:2024-09-04 04:25:40

大暑需補氣去火哪些食物最合适?西瓜西瓜堪稱“瓜中之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果其味甘甜、性寒,是瓜類中消暑解渴的首選大暑時節,出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療洪忠宣《松漠紀聞》載:有人患眼疾,以西瓜切片曬幹,日日服食,即愈這是因為西瓜性冷降火的緣故,我來為大家講解一下關于大暑需補氣去火哪些食物最合适?跟着小編一起來看一看吧!

大暑需補氣去火哪些食物最合适?(大暑補氣去火推薦的四種常見食物)1

大暑需補氣去火哪些食物最合适

西瓜

西瓜堪稱“瓜中之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其味甘甜、性寒,是瓜類中消暑解渴的首選。大暑時節,出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。洪忠宣《松漠紀聞》載:有人患眼疾,以西瓜切片曬幹,日日服食,即愈。這是因為西瓜性冷降火的緣故。

苦瓜

苦瓜又名“涼瓜”,性寒,苦,無毒,入心、肝、脾、肺經。是大暑時節消暑的最好蔬菜,營養非常豐富,有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效。此外還能快速排除毒素,避免體内毒性的堆積。大暑天熱,吃苦瓜最好。

綠豆芽

綠豆是夏季飲食中的上品,營養豐富,有清熱消暑、美容養顔、止渴利尿等功效,有“濟世之食谷”之美譽。在大暑期間,可煮綠豆湯或綠豆粥喝。而綠豆芽則有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

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