多睡覺，少說話

南方傳媒書院學員

作者：周于稀

“史鐵生在《靈魂的事》中寫到：沉默就常常是必要的，沉默可以通向有聲有形的語言所不能到達的地方，就像浪，舒緩下來，感悟到了水的深闊、水對浪的包容、水于浪永久的夢想意義。”

我們這個年代，一種特别呱噪的感覺，每個人都在不停的說話，真的有話說的時候再說，沒有話說的時候也在說。就好像是不說話，他（她）就沒有辦法體現出自己的存在感。

有一個小故事，兩個人擔任相同的職務，每天都有許多訪客，許多有事來拜訪的人。其中一個人能在九點之前出辦公室就已經很好了，而另一個人卻總能在五點左右下班，。另一個人問他是怎麼辦到的，他回答說：“話說少一點”。事實上就是：當你學會了沉默，就能夠不受外界的影響。沉默令人心靜，給人啟發。

所以在一些時候保持沉默總是好的，少說話并不代表不說話，在合适的時間地點說合适的話，總比一直叨叨，整天說不切實際的話要好很多。就像手機一樣，大家都成天握在手裡，不舍得放下，這是個“瘾”。說話也是這樣，說多了就是沒有用的廢話，而不停地說話，也就像個“瘾”。比起這個說話，還不如好好休息呢。

雖然現在在倡導把想說的話說出來，要注重溝通，所謂的“說話”所謂的“溝通”，是有話說話，而不是滿嘴胡話。呱噪的點不隻在口頭上的交流，包括微信、微博等，有人天天感覺無所事事的在微信上吵吵鬧鬧，無時無刻都在說話，每天都轉發各種各樣的鍊接，不管你有沒有空，都會和你扯，在你想拒絕的時候，（他）她還是糾纏不休。

蕭伯納說的一針見血：“我們已經越來越難見到，那些真的有話要說才開口的人了。”我們身處在一個以詞不達意為主要話語特征的年代，人們事事絮絮叨叨、喋喋不休。說話毫無内容、亂七八糟。這樣的話語有什麼用呢？

沉默可以用來做什麼，可以讓你好好思考，不是在一片聒噪中去思考。這樣誰都無法正确思考，還會越來越亂。

沉默是有力量的，不是單純的不說話，适當的沉默讓人會更有教養，更能好好的做事溝通。

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