對于小孩脾胃的調理,主要區分兩種情況來分析。
第一種情況,如果孩子生長發育正常,則隻需常規調理即可,注意以下幾點:
一是不要給孩子吃太飽,葷素結合,均衡營養。如果孩子在五歲以下,建議繼續給孩子喝點配方奶粉,配方奶粉營養全面,對孩子生長發育有益。
二是一日三餐要相對有規律。但孩子有時确實不餓,偶爾少吃一餐也沒關系,不要強逼孩子吃東西。不要邊吃邊玩,這樣食物不易消化。
三是以喜為補。在營養搭配科學的前提下,多尊重孩子的意見,做些孩子喜歡吃的,喜歡吃才能多吃點。
四是除了冷飲要注意外,還要少吃零食。零食養病飯養人,孩子完全不吃零食是不可能的,可以教孩子怎樣選擇安全的零食,并且盡量少吃。
五是常給孩子摩腹,捏脊。小兒推拿對脾胃調節有較好作用,配合使用更佳。
第二種情況,如果孩子生長發育落後了,已有了脾虛的表現,除了要做到上面幾點,還需找專業的醫生進行分析、調理和指導。基本原則就是三分饑,以喜為補,少吃零食。
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