#「閃光時刻」主題征文 二期# 和老婆結婚有7年了，她為了讓我能夠減輕一些家裡的負擔，因此從孩子出生滿月後她就又回歸到工作的崗位上繼續工作，期間為了能夠多賺一點錢補貼家裡用，這幾年下來她幾乎是全年無休假的在工作，而且還經常加班熬夜，但是做了幾年都沒說累的她，前段時間突然跟我說她最近覺得很累，感覺整個人的精神狀态都是恍恍惚惚的，一直都不在狀态上，有時候還會時常感到頭暈，而且最近幾個月姨媽也都有點不正常，每次量都很少，并且還沒來兩天就走了。聽她講完我就有點擔心，畢竟以前從來沒有聽她喊過累，加上最近臉色看過去也不是很好，顯得有些蒼白，且神情呆滞，滿臉的疲憊，于是我抓起她的手摸了一下，發現她的手也顯得特别的冰涼，如果是在冬天手冰涼那倒不奇怪，可現在是夏天，每天室外的溫度幾乎都在38度左右，這就讓我覺得有點奇怪了。

因此我就立馬帶老婆到小區樓下一位老中醫那裡看一下有沒有什麼問題，結果看完後那位老中醫告訴我，你老婆這是因為長期加班過勞，精神壓力大，缺乏足夠的休息與運動引起的，這段時間最好讓她呆在家裡好好休息一段時間，同時先通過食療的方式進行調養，在飲食方面多給她吃一些健脾胃，補氣血的食材。後來在于這位老中醫交流的過程中他還給我推薦了一道有助于補氣血的食材，這道食材它就是——當歸紅棗桂圓雞蛋湯。它還跟我說這個湯他們都把它稱為“仙女湯”，每個月她自己也會喝上幾次，女人隔三差五的喝一些，可以益氣補血改善衰弱的體質，增強免疫力的作用，非常适合身體虛弱的女性食用。

【桂圓紅棗雞蛋湯】

食材準備：桂圓 5顆，紅棗 5顆，當歸 5克，枸杞 5克黨參 5克，黃芪 20克，生姜，10克。

調料：老紅糖 适量

制作步驟：

第1步，首先把桂圓的外殼剝掉，紅棗去除果核，然後把它們跟當歸，黨參，黃芪，枸杞一起放入水中清洗幹淨放置一旁備用，接着再把生姜的外皮用削皮刀削除切成姜片。

第2步，準備一口砂鍋，先把當歸，黃芪，黨參，枸杞，紅棗，桂圓，生姜一同放入鍋中，然後加入适量的清水轉大火燒開。

第3步，燒開後轉為中小火放着炖煮5分鐘，待5分鐘後加入準備好的老紅糖，繼續用中小火把紅糖煮化開。

第4步，等放入的老紅糖全部化開之後，把準備好的雞蛋直接磕入砂鍋内，然後蓋上蓋子用最小的火力放着焖煮5分鐘。

第5步，5分鐘之後揭開鍋蓋，然後先把雞蛋盛出，開大火把砂鍋内的湯汁煮至剩下兩小碗左右的湯之後即可盛出裝入裝有雞蛋的碗中。

女人再怎麼忙，也要喝這碗湯，堅持每周喝一碗，益氣補血，臉色更紅潤。這碗湯雖好，不過不能天天喝，最好一周這樣喝一次，同時例假期間不宜喝。

以上就是今天分享的美食做法，您學會了嗎？如果你對這道美食的制作方法有什麼更好的建議或者有更好的做法，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習和交流，喜歡的記得點個關注，分享一下讓更多的朋友們受益。

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